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女性的正常血压范围是多少？

健康知识血压正常高血压

女性血压的正常范围是很多女性朋友都想了解清楚的 。现在生活中高血压低血压的现象非常普遍 。患高血压和低血压的人数每年都在逐渐增加，尤其是女性朋友 。高血压的影响是非常大的 。那么，女性的正常血压范围是多少呢？下面由专家详细介绍 。
1.女性正常血压范围
血压：高压：90-140，低压：60-90都是正常现象 。一般来说，女性血压的正常水平是120/75 。如果出现低血压，宜多吃咸的食物，因为盐会使血压升高 。每天多喝水，多运动，可以增加血容量，也可以吃一些桂圆肉、大枣、红豆等 。既能增加营养，又有助于纠正低血压 。
为了方便大家记忆和参考，有人提出了一个血压的数学计算公式，可以显示出不同年龄段的血压“理想值”(从医学统计学的角度) 。
收缩压=(104 (0.3 x年龄))x1mmHg 。
舒张压=(70 (0.2 x年龄))x1mmHg 。
医学上常用一个公式来表示血压 。比如医疗卡上写着“100/70mmHg”，表示这个人的血压是收缩压100mmHg，舒张压70mmHg 。
2.正常的血压值是多少？
一般每个人的正常血压每天都在2.7-4.0千帕(20-30毫米汞柱)的范围内波动 。在没有降压药的情况下，充足的睡眠可以导致血压下降20%左右，尤其是女性朋友 。血压最高的时间通常是上午9-10点和下午4-8点，血压最低的时间是午夜1-3点，这个时候睡眠相往往落在第2和第1v相 。老年高血压患者长期停留在血压的最高点和最低点，形成一个平台 。
3.正常血压值的注意事项
每个年龄组都有一个固定的血压正常值 。为了方便现代人及时了解自己的血压，及时发现高血压或低血压，及时治疗非常重要 。高血压已经成为危害现代人的疾病之一 。作为一种“隐形杀手”，它困扰着现代人的生活，给他们制造了一系列的麻烦 。
【女性的正常血压范围是多少？】所以，现代人要时刻有预防高血压的意识 。如果是高血压患者，患者应该听从医生的治疗 。如果你不是高血压患者，就需要培养自己的预防意识，通过科学的数据定期测量血压 。如果发现高血压早，就要及时采取治疗措施，随时了解自己正常血压的目的 。


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