感冒咳嗽可以吃哪些食物、水果-,感冒咳嗽吃啥食物好-_1 _生活百科

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咳嗽是呼吸道疾病最常见症状，咳嗽是一种防御性动作，咳嗽目的是为了清除呼吸道异物和分泌物。如果咳嗽不停，首先给患者带来很大的痛苦，如胸闷、咽痒、喘气、嗓子疼痛、影响休息及工作和生活等，咳嗽可伴随咳痰，有时咳嗽还引起胸廓疼痛；其次咳嗽声音会给周围人带来很多不便，首先咳嗽声音可以影响其他人休息，在就是很多人担心会不会给自己传染疾病；在就是小孩频繁咳嗽，父母亲非常着急及焦虑，希望有什么好的办法治疗。很多人都有想问：“咳嗽吃什么好？”
咳嗽首先是一种症状，咳嗽的形成和反复发作，常是许多复杂因素综合作用的结果。引起原因很多，如异物、过敏、感染、冷热刺激、精神因素、胃酸反流、药物、物理或化学性刺激等。由于咳嗽引起原因复杂，所以治疗不是简单吃什么就可以好的。当有咳嗽症状，建议最好到医院呼吸内科详细检查一下，做肺部听诊检查、呼吸功能检查、拍胸片检查等，必要时做肺部CT检查及气管镜检查。明确引起咳嗽原因，用药的关键在于病因治疗。有些咳嗽是由支气管哮喘引起的，平喘治疗有效；有些是由食管反流引起的，应用胃动力药和制酸药有效。疾病好了，咳嗽自然会好的！
咳嗽时，首先建议避免各种不良刺激、避免烟酒刺激、避免辛辣刺激食物、少接触毛绒制品、灰尘多的地方、不要剧烈运动、尽可能不吸入冷空气。在就是对症治疗，用一些咳嗽药物，咳嗽药物很多，不同类型的咳嗽，服用的药物不同。如中枢性镇咳药、外周性镇咳药、复方制剂。但这些药物必须专业医生指导下进行使用。您说的雪梨经过蒸或煮、加什么冰糖、也有萝卜煮水、罗汉果泡水等等民间偏方，这些可以尝试，但期望值不要过高。最好明确原因，规范性治疗！

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咳嗽时选择什么食物，其实是很有讲究的，要看咳嗽是热是寒，还要看有痰无痰。这里只作简略介绍。
但要记住的是，寒凉食物刺激胃肠，胃气上逆反而助咳，所以并非一切寒凉之物对镇咳都有效。尤其是单纯的咽喉病咳嗽的，比如有人喝菊花、金银花，那都是错误的做法，只会添乱。

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热咳者，宜清热止咳，可选的食物如罗汉果、枇杷、柿子、无花果、荸荠、冬瓜、丝瓜、牛蒡、桑葚、白果、柚子、蜂蜜、牛奶等。
寒咳者，宜温阳止咳，可选的食物如紫苏、糯米、姜、葱、杏仁、扁豆、香菜、南瓜、胡萝卜、羊肉、鹅蛋等。
咳嗽有痰，则称为湿性咳嗽。引起湿性咳嗽的病因不同，需要注意的饮食方式或使用药物所需成分也不可一概而论，但总体上还是以“热者寒之、寒者热之、虚则补之、实则泻之”为原则，尽量应选择一些富含营养而且易消的化食物。
至于化痰止咳，实际上不论食物药物都不是仙丹，不可能哪一种症状都能治，所以必须要对症，否则没用。如果有需要，最好咨询医师或营养师。
有痰的咳嗽要注意一样，就是避免吃糖。因为糖是助湿的，会大幅度降低镇咳化痰的食物药物的效果。
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