【喝咖啡减肥会导致月经推迟吗？】随着咖啡减肥方法的流行，喝咖啡成为了很多女性朋友的首选，因为它方便快捷，尤其是对于白领女性来说，因为上班要喝一杯咖啡提神 。但女性朋友由于特殊的生理结构，每个月都要来“大姨妈”，经期身体虚弱，所以有很多禁忌 。那么，经期可以喝咖啡减肥吗？喝咖啡会推迟月经吗？这是一些喜欢喝咖啡减肥的女性朋友在月经来潮时最关心的问题 。
专家提醒，咖啡中的咖啡因和浓茶中的茶碱是抑制中枢神经兴奋的物质 。长期使用会导致身体生理机能失调，影响月经 。女性经期可以喝少量咖啡，但不要喝太多，适量即可 。咖啡含有大量咖啡因 。月经来了，身体的内环境会发生一定程度的变化 。这时候少量的咖啡因可以缓解女生经期的不适，但是过多的咖啡因会阻碍碳水化合物的代谢，引起乳房的水肿和疼痛 。
咖啡中的咖啡因和色素对生理期的女性朋友不好 。女性朋友来月经是因为大脑皮层、下丘脑、脑垂体、卵巢、子宫的相互作用 。受神经内分泌系统调节，抑制下丘脑、垂体、卵巢、子宫的功能，从而引起月经不调 。经期女性最好不要喝咖啡 。这是因为咖啡中的咖啡因是一种刺激性物质，经期摄入咖啡因会导致痛经 。
作为女性，要时刻注意保护自己，多注意自己月经周期和经血的变化 。经期不宜吃生冷、酸辣、酒精等刺激性食物 。避免过度劳累，多喝开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和充足睡眠 。
新咖啡饮食计划享受“瘦”健康生活 。
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