春季到了，很多的朋友都会选择养生 。不少的人都喜欢黄芪泡水喝，黄芪可以帮助补气、排毒还能利尿等等哦 。不过你知道吗?其实黄芪搭配一些食物，养生的效果会更好哦，下面就简单的去盘点盘点，有兴趣的朋友可以跟着来学学哦 。
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第一：黄芪加生姜
在生活中很多的朋友都有湿气重的问题，同时还有脾胃的问题，不管是什么时候都是畏寒怕冷的 。那你可以选择黄芪加生姜泡水喝哦，坚持喝是可以帮助改善气血的问题，让血液循环健康，帮助排出体内的湿气，缓解手脚冰凉的症状 。
【黄芪泡水喝补气排毒又利尿，搭配四种食材效果更好】第二：黄芪加人参
其实两种食物都是常见的中药材哦，各有各的功效与作用哦，如果说两者一起，那么补气的效果非常好哦 。建议直接用烧开的水，烫茶杯，再将黄芪和人参倒进去，直接盖上等待十分钟，好喝又营养哦 。
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第三：黄芪加当归
女性朋友如果说你有经期的问题，那一定要试试黄芪加当归泡水喝哦 。要知道黄芪时可以帮助补气的，而当归这是具有活血化瘀的效果，因此两者泡水喝可以帮助改善痛经，缓解月经不调等问题哦 。
第四：黄芪加丹参
黄芪加丹参泡水喝会有啥功效呢?其实可以保护好心脏，促进血液的循环，同时还能养肝护肝，对抗衰老提高自身的免疫力哦 。因此建议朋友们平时可以多喝喝的 。
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其实黄芪泡水喝的功效就很多，而搭配以上的食材，养生的效果更好哦 。如果说你想要对抗衰老，保护好心脏，那么黄芪泡水时可以加点丹参哦 。如果说你想要改善经期的问题，那么黄芪加当归就是最好的选择哦 。
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