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五种中药减肥茶

健康知识荷叶就可以两次

简介：刚开始的时候，一天可以喝一两杯 。等你的胃习惯了，就可以当茶喝了 。瘦的时候可以拉长间隔 。一周可以喝一两次 。

五种中药减肥茶

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材料：
1.10颗红枣
2、玫瑰花可以少量揉搓，3-4个左右(最好买碎的，能让口感更好)
3.10克山楂(约8-10片)
4.枸杞15-20份
5、荷叶粉25g，三大搓左右(如果不是粉，可以用整片荷叶)
6.半个柠檬：不是四分之一个橘子皮(10g)能代替的 。
7.4-6朵白菊花(一把是指三个手指捏的量)
作法：
1.准备1800cc冷水，将红枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、枸杞混合 。把菊花(这些材料都是干的)放进去一起煮 。把它们放在火上，直到它们滚动大约十五分钟 。
2.然后放入柠檬片，一分钟后关火 。只要汤，剩下的都可以倒出来 。
简介：刚开始的时候，一天可以喝一两杯 。等你的胃习惯了，就可以当茶喝了 。瘦的时候可以拉长间隔 。一周可以喝一两次 。
五种中药减肥茶

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喝法：
【五种中药减肥茶】刚开始的时候，一天可以喝一两杯 。等你的胃习惯了，就可以当茶喝了 。瘦的时候可以拉长间隔 。一周可以喝一两次 。第二道茶没有效果，一定要喝第一道茶，把汤分成三份，在三餐前喝 。最好空腹喝 。也可以饭后喝 。如果汤很浓，可以用水稀释，也可以一次煮两天，放冰箱里备用 。你可以喝热的或冷的，通常一个月 。不用一直煮，也很麻烦 。停了之后只要注意饮食就不会反弹 。


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