怀孕吃柚子好处和坏处 _孕期

在怀孕期间，适当的吃些柚子是有好处的，怀孕期间容易引起食欲不良的情况，这时候吃一些柚子有很好的开胃的作用，而且柚子里面的维生素c的含量非常的高，能够提高孕妇的免疫能力，他还有膳食纤维能够预防便秘，当然要知道柚子属于凉性的一种水果，作为孕妇来说不能吃得过多，避免引起脾胃虚寒。

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怀孕能吃柚子吗
怀孕是可以吃柚子的，柚子中含有天然叶酸，能防止胎儿出现神经管发育缺陷，同时能预防早产以及新生儿体重过轻、胎儿先天性畸形等症状。但同时需要注意的是，柚子属于凉性的水果，孕妇要少吃，尤其是身体虚寒的人，也不宜多吃，正在服药的病人，尤其是老年人，最好也不要吃柚子。

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【怀孕吃柚子好处和坏处】孕妇吃柚子的好处
       1、柚子中含有丰富的天然水果纤维和维他命c，能帮助养颜美容、防止老化。
       2、柚子能够帮助消化、通便，能有效缓解孕妈妈孕期便秘的问题。
       3、柚子中含有丰富的维生素p，能帮助清除人体血液中的胆固醇，同时能有效预防心脏病、狭心病。
       4、柚子还能治疗感冒、缓解咽喉肿痛，这对于感冒却不能吃药的孕妈妈来说很有帮助。
       5、柚子还具有健胃、补血的作用，同时能帮助伤口愈合，对败血症也有较好的辅助作用。

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孕妇吃柚子的坏处
       1、柚子是凉性的水果，经常腹泻、腹痛的孕妈妈不宜食用。
       2、太苦的柚子最好不要吃，因为苦的柚子一般都是因为没有成熟，或者是因为柚子是坏的。
       3、患有高血压的孕妈妈不宜吃柚子，特别是葡萄柚，因为柚子会增加药物的浓度，对身体造成伤害。
       总的来说，怀孕是可以吃柚子的。但是也要明白一个道理，不论是什么东西，一旦吃的过多了，就算是有益的也会变得有害。因此，孕妈妈在吃柚子的时候一定要把握好量，一天吃四分之一个就比较合适。以上就是关于孕妇怀孕能吃柚子吗的全部解答，希望对各位孕妈妈们有所帮助。