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感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么食物最好


感冒了吃什么好的快 感冒了吃什么食物最好

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感冒时吃什么最好(感冒时吃什么好)
1.姜汤
姜汤可以驱寒 ， 感冒时喝一碗热乎乎的姜汤会大有裨益 。这个中国人一定知道这一切 。爱古装剧的人一定知道 ， 古代感冒喝姜汤肯定是少不了的 。
2.小红萝卜
老一辈有句话叫“冬吃萝卜夏吃姜” 。生姜不适合生吃 ， 萝卜可以 。多吃萝卜对治疗感冒有好处 。如果家里有榨汁机 ， 可以把萝卜和生姜一起榨成汁 。喝了之后感冒可以更快的治好 。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒专家 ， 北方人特别喜欢吃大蒜 ， 可能和北方天气寒冷容易感冒有关 。就是大家吃海鲜的时候都喜欢吃点大蒜 。为什么？也就是大蒜有很好的消毒杀菌作用 。
4.新鲜柠檬汁
将柠檬榨汁 ， 加入糖或蜂蜜 ， 然后加入温开水 。感冒时 ， 每天喝500 ~ 1000毫升 ， 流鼻涕就会缓解 ， 感冒很快就会恢复 。尤其是感冒初期 ， 喝柠檬汁甚至可以不吃药治好 。
5.鸡汤
在没有感冒药的美国 ， 人们一旦感冒 ， 在寻求医生帮助之前 ， 鸡汤饭往往是他们的选择 ， 但疗效却能带来惊喜 。医生和营养学家研究发现 ， 鸡肉和鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸 ， 能有效增强人体对感冒病毒的抵抗力 。所以感冒初期喝鸡汤可以消除呼吸道的病毒 ， 缓解症状 。
6.卷心菜汤
大白菜根3根洗净切片 ， 加入洋葱根3根 ， 熬制500毫升汤 ， 加入少许白糖 ， 趁热服用 。或者取250g白菜 ， 加入60g白萝卜 ， 水煎后加入适量红糖 ， 吃信息资源网菜喝汤 。
7.五参汤
从信息资源网上取荆芥、生姜、紫苏叶、红糖、茶叶 ， 将荆芥、紫苏叶、生姜切成粗粉 ， 与茶叶一起放入瓷缸中 ， 用开水冲泡 ， 盖紧 。将红糖放入另一个碗中 ， 趁热将开水浸泡过的药液倒入 ， 与红糖混合 ， 小火煮沸 ， 趁热饮用 。喝完之后仰卧 ， 微微出汗就退烧了 。剩下的药水 ， 煮热了当茶喝 。
8.薄荷粥
将新鲜薄荷洗净切碎 ， 然后用适量的水捣碎除去汁液 。将粳米放入锅中煮粥 ， 煮好后加入薄荷汁 。本方能有效治疗风热感冒 。
9.生姜紫苏粥
生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰、散寒、补气、平喘等症状的最佳“武器” 。苏叶有散风寒的功效 ， 一般药店都能买到 。具体做法:苏叶 ， 生姜 ， 煮白米粥 ， 把它 ， 然后煮它吃 。
10.生姜红枣粥
效果和生姜紫苏粥差不多 。做法:将大米放入锅中 ， 简单干炒 ， 然后加水 ， 用勺子将大米搅拌均匀 ， 加入大枣和姜片 ， 慢慢煮至粥熟 ， 再加入少许盐 。需要提醒的是 ， 这两种粥有很强的温补作用 ， 幼儿、眼睛充血严重的人、痔疮患者不宜食用 。
风热感冒:发热、咽喉肿痛、鼻塞、口渴、大便干燥 。
11.桑叶枇杷粥
将桑叶、枇杷叶、甘蔗、薄荷洗净 ， 切块 ， 加水适量 ， 煎煮取汁 ， 加入大米60g ， 煮至粥稠 ， 趁热食用 。
12.防风粥
防风(药店有售)15g ， 葱2根 ， 姜3片 ， 大米50g 。先将大米煮熟 ， 然后加入防风、葱白和生姜 ， 还可加入盐 。该粥能清热祛风、散寒止痛 ， 适用于风寒感冒引起的畏寒、发热、关节痛、鼻塞、肠鸣、腹泻等症状 。
流行性感冒:起病急 ， 持续高热 ， 全身症状严重 ， 但鼻塞、流涕、咽痛症状不明显 。
感冒流鼻涕怎么办？
1.热敷:用热水打湿毛巾 ， 敷在鼻子上 。如果毛巾是冷的 ， 然后热交换 ， 旋转几次 。由于鼻粘膜热缩 ， 鼻腔会比较通畅 ， 黏稠的鼻涕容易水化流出 。热敷时保持动作轻柔 。如果发现鼻孔里有鼻屎 ， 可以先用棉签蘸水清理；也可以慢慢按摩鼻翼两侧或鼻翼 。
2.泡脚多喝温水:睡前用温水泡脚 ， 或者在水中加几片生姜 ， 可以御寒 。但是注意不要让水过热而烫伤 。水冷后可以继续换水 ， 直到孩子额头有汗为止 。喝温水 。有助于体内信息资源网的血液循环 ， 有助于鼻子变细 ， 易清洗 ， 早休息 。


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