文章插图
原料:豆角500克 五花肉100克 大蒜10瓣 八角3颗
调料:黄酒1茶匙(5ml)玉米淀粉1茶匙(5克)老抽1/2茶匙(3ml)生抽2汤匙(30ml)欣和豆瓣酱1茶匙(5克)清水300ml
做法:
1)五花肉切片 , 放入黄酒和玉米淀粉抓匀后腌制5分钟 。豆角去筋洗净后 , 用手掰成5cm长的段 。大蒜去皮轻拍一下 , 或切片备用 。
【五花肉烧豆角】2)锅烧热倒入油 , 大火加热 , 待油7成热时 , 放入五花肉片 , 炒至变色后捞出 , 倒入老抽搅匀 。
3)用锅中剩余的油 , 将八角和一半的大蒜煸香后 , 放入豆角翻炒3分钟 , 倒入肉片 , 清水 , 生抽和豆瓣酱搅匀后煮开盖上盖子 , 调成中火焖12分钟 。
4)调成大火 , 放入剩余一半的大蒜翻动几下 , 大火煮1分钟 , 略收干汤汁即可 。
文章插图
文章插图
小贴士:
**这是一道比较下饭的菜 , 不管配米饭 , 烙饼 , 馒头或面条都是很好的配菜 , 是北方小孩儿从小吃到大的一道经典家常菜 。
**豆角烹饪的时间 , 宁可长 , 也千万不要短 , 放大蒜的目的一是为了去豆角的毒 , 另一方面是为了给豆角增香 。大蒜记得分两次放 , 这样才能香 。
**如果不吃肉 , 五花肉可以不放 , 那就是我们常吃的素炒扁豆 。
**没有豆瓣酱的话 , 尝试着放一些黄豆酱也很好 , 总之 , 这两种酱选一种 , 会给这道菜的味道增色不少 。