自制减肥茶瘦身又美丽喝出完美曲线 _放入

导读：荷叶洗净放入锅中，加5碗水，大火煮5分钟，再中小火滚5分钟，即放入决明子，水滚后关火。

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自制减肥茶1 。瘦身茶(玫瑰、决明子)
成分：玫瑰、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶。
方法：将玫瑰花、决明子、山楂、甘草、陈皮、薄荷叶洗净，放入杯中。加入500毫升开水，冲泡，盖上盖子小火炖5分钟左右，即可饮用。
自制减肥茶2 。银耳减肥茶(银耳、冰糖、绿茶)
材料：银耳20克，冰糖15克，绿茶5克。
方法：1 。将银耳用温水浸泡，摘下洗净，然后放入清水锅中。加入冰糖，煮熟后倒入杯中备用。2.将绿茶用开水冲泡，然后加盖约5分钟，再过滤成银耳汤，拌匀。
自制减肥茶3.玫瑰花茶（降脂瘦身理气）
材料：玫瑰花5 ~ 6朵，荷叶(干)1元，决明子1汤匙。
方法：1 。荷叶洗净，放入锅中，加5碗水，大火煮5分钟，再中小火煮5分钟，即加入决明子，水开后关火。2.将玫瑰花放入杯中，然后用方法1的茶叶浸泡1 ~ 2分钟后饮用。
功效：疏肝理气，降脂减肥。玫瑰可以缓解肝郁，帮助新陈代谢，荷叶利尿，决明子通便，非常适合压力大的现代人。大便软，血压低的人要去决明子。
导读：荷叶洗净放入锅中，加5碗水，大火煮5分钟，再中小火滚5分钟，即放入决明子，水滚后关火。

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自制减肥茶4 。减脂花茶(荷叶、川芎、莱利花)
材料：荷叶7克，川芎6克，百合花3克，玫瑰花2克，玳瑁花2克。
方法：将荷叶、川芎、茉莉花、玫瑰花、玳瑁花洗净，放入杯中，加入500ml开水，然后加盖约5min 。你可以喝了它们。
自制减肥茶5 。助消化水果茶(柠檬汁、白兰地)
配料：橙汁、柠檬汁、白兰地、糖、冷开水、5克红茶。
方法：1 。将红茶放入杯中，加入一些开水，放凉备用。2.将橙汁、柠檬汁、白糖和凉开水放入茶汁中搅拌均匀，然后滴入少许白兰地。
自制减肥茶6.山楂乌梅茶（降脂降压）
材料：山楂3元，乌梅3粒，洛神花3朵，甘草2-3片，冰糖适量。
方法：1 。将山楂、乌梅、洛神花、甘草和5碗水放入锅中，大火烧开，然后转小火继续煮5分钟左右，即关火，小火煨5分钟左右，然后将茶水倒出，再加入冰糖。喝热的或冷的。2.剩下的残渣可以在3碗水中煮15分钟。
自制减肥茶7 。玫瑰迷迭香减肥茶(玫瑰，迷迭香)
导读：荷叶洗净放入锅中，加5碗水，大火煮5分钟，再中小火滚5分钟，即放入决明子，水滚后关火。
材料：玫瑰3克，迷迭香3克，蜂蜜1汤匙。
方法：1 。将玫瑰花和迷迭香洗净，一起放入杯中，加入500毫升开水冲泡。盖上盖子闷5分钟左右。2.将蜂蜜放入茶汁中搅拌均匀，然后饮用。
自制减肥茶8 。排毒美容茶(迷迭香、薄荷叶)
成分：迷迭香、薄荷叶、苜蓿、罗勒、鼠尾草、燕麦穗和蒲公英。
【自制减肥茶瘦身又美丽喝出完美曲线】制法：将所有原料放入锅中，加入500ml清水煮沸，然后转小火继续煮5min 。倒入杯中饮用。