痛风是比较常见的疾病，年轻人发病率也非常的高 。而痛风的人往往都是极为难受的，那你知道如何治疗痛风吗?其实痛风的朋友适合吃一些水果蔬菜哦，如果说你是痛风的朋友，那不妨跟着小编一起去瞧瞧吧 。
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痛风必吃的蔬菜
第一：茄子
【痛风吃什么好，必吃三种蔬菜四种水果】痛风为什么要吃茄子呢?其实茄子有大量的花青素，这种物质是可以帮助抑制肾小管对尿酸的重吸收哦，还可以促进尿酸的排泄哦，有利于帮助缓解痛风哦 。
第二：芹菜
痛风患者适合吃什么呢?其实芹菜是不错的选择哦 。要知道芹菜中含有大量的钾元素，它是可以帮助预防尿酸结晶的形成，减少痛风发作的风险 。
第三：黄瓜
黄瓜是常见的食物，而据说黄瓜有大量的维生素C还有水分以及钾元素等等，这些都可以帮助治疗和改善痛风哦，所以建议可以选择多吃点黄瓜 。
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痛风必吃的水果
第一：樱桃
樱桃中有花青素还有维生素E，这都是抗氧化剂，能够帮助促进血液循环，帮助尿酸的排泄哦 。
第二：苹果
苹果也是痛风的克星哦，据说苹果钾元素含量多，又有维生素C，所以平时吃点苹果可以帮助改善痛风 。
第三：山竹
痛风吃什么食物好呢?其实山竹可以帮助缓解痛风哦 。痛风中含有大量的纤维素，可以帮助促进尿酸的排泄 。
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第四：梨
梨子多汁多水分,基本不含嘌呤,属碱性水果,具有润燥消风、生津清热、润肺化痰的作用,煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风的发作,很适合痛风病人食用 。
痛风适合吃什么呢?以上的三种蔬菜四种水果都是好的选择哦，建议朋友们可以跟着来瞧瞧哦 。
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