有些女生无论冬夏都手脚冰凉 。有的朋友觉得很自然，不需要关注 。你知道吗？是体寒 。体寒是女生常见的一种虚寒，常表现为怕冷、手脚冰凉 。女生体寒容易造成血气不足等 。做菜要注意！体寒是虚寒的症状，寒性体质的人怕冷，加上虚寒 。
如何给冷女人做饭1？生姜性温 。
生姜是一种温热的食物，能给身体带来温暖 。生姜红茶是用生姜和红茶浸泡，加入蜂蜜调制而成 。
生姜蜂蜜水对改善体寒有一定作用 。
2.多喝红糖和热姜水 。
多喝热水，少喝冷饮 。这些饮料，尤其是在冬天，可以帮助预防感冒红糖 。姜水是一种很好的冷饮 。
品，多喝红糖姜水，补血散寒，红糖姜水对女性感冒有很好的效果 。
【体寒女性该如何调理体寒？有什么症状？】3.少吃ldquo；Rdquo；食物
牛奶、豆腐、蔬菜等食物原本属于ldquo；Rdquo；易致寒，但热处理后可转为正 。所以这种负面加工食品本来就属于ldquoquo4.通过饮食烹饪
寒性体质首先从脾胃着手烹饪，日常饮食中多吃山药、薏苡仁、芡实、大枣 。感冒时多喝热水，早睡早起 。
适度运动，出汗接近感冒 。
浸泡双脚
冬天脚怕冷 。加入热水米酒和姜片(热水与米酒的比例为1，333，601)泡脚可以改善女性的恶寒 。彻底治疗感冒需要很长时间，但在生活中要注意 。
推荐阅读
- 女性健康的九大警示
- 女性经常拔眉毛熬夜怎么补充维生素？
- 专家建议应对三大女性疾病
- 女性戒烟的最佳方法 戒烟后多久可以生孩子？
- 养小兔子的时候，该喂什么呢？要注意哪些呢？
- 程璐|王建国说：“我要和程璐，还有前嫂子道歉，虽然你们分开不是因为我，但我不应该说你俩不会有孩子了”
- 全球百大最美女性面孔 最美的美女
- 女性吃姜的好处与禁忌
- 陈慧娴|从陈慧娴到林振强，港乐的金针奖填词不该只“相思风雨中”
- 月子禁忌食物清单