【男人这物左右不对称该如何是好】
造成左右胸肌不对称的主要原因是：由于长期单侧活动和单侧用力过多，使得用力过多的一侧胸部肌肉得到的训练较多，因而胸肌比较发达，而另一侧得到的训练量小，从而形成胸肌不够发达的畸形 。
自我矫正的训练方法是:
一、侧偏俯卧撑 。身体成俯卧姿势，两臂伸直与地面垂直支撑身体，两手距约与肩同宽，挺胸、收腹、紧腰、两腿并拢伸直、脚尖部位撑地，全身挺直 。
随即呼气，屈臂，使身体下落重心偏向弱侧胸一侧，有意识重弱例胸肌肉的工作负荷，两肘向外张开，屈臂到最低位置，稍停2～3秒钟 。然后再吸气，以胸大肌缓慢的收缩同时伸臂，直至两臂伸直还原 。重复10～ 12次，共练习3组 。
推荐阅读
- 春节作文300字左右3年级?春节300字作文大全三年级
- 分手后，男人的四种心理，挽回前不可不知的真相
- 3万左右的新车推荐，看宏光MINIEV是如何诠释经济出行
- 男人分手后的心理变化，往往会经历这3个阶段，你有没有发现呢？
- 多吃生蚝会生儿子吗？生蚝对男人有哪些好处
- “瞻前顾后”男人到哪儿都会是焦点
- 嫁给爱“做”的男人你肯定幸福
- 牢记这些要诀必能成为“大”男人
- 男人这部位太“翘”竟让女友都害羞
- 男人坚持仰卧起坐，治好了一种男性病！