有关统计显示 ， 八成到九成的健康未婚男性每月会有一至两次遗精 。但如果遗精次数过于频繁 ， 每月达到五次以上 ， 且持续发生 ， 或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时 ， 就应考虑给与治疗 ， 否则可能带来神经系统、性功能障碍等问题 。
【男人坚持仰卧起坐，治好了一种男性病！】
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治疗频繁遗精 ， 可以采用运动疗法 。这是因为 ， 运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性 ， 增加人体对低级神经中枢的控制 ， 避免遗精 。具体锻炼方式有：
仰卧起坐：两臂伸直在头后做仰卧起坐 ， 通过锻炼盆腔组织 ， 能提高内部器官功能 ， 缓解遗精状况 。
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