夏季肌肤容易出现什么问题 夏季皮肤问题
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夏天的皮肤问题(夏天容易出现什么皮肤问题)
漫长的夏季过后，气温逐渐回升，炎热的夏季即将到来 。虽然可以甩掉厚重的衣服，轻装出行，但是皮肤可能承受不了夏天高温高湿的考验 。
夏季皮肤病高发，尤其是痤疮、皮炎、湿疹、脚气等 。，这样不仅影响美观，还会一直变好，很让人沮丧 。面对这些恼人的皮肤问题，我该怎么办？怎样才能让皮肤安全的度过夏天？
一个
夏天皮肤爱出油
痘痘可能随之而来 。
夏天很多人脸上都是油油的，尤其是下午 。整张脸看起来很脏，长痘痘，红，很痛，很惨 。
痘痘又称粉刺，青春期高发，但成年人也会长，尤其是夏天 。这是因为—
我们的皮肤表面有一层保护膜——皮脂膜，可以有效锁住皮肤中的水分，减少蒸发 。夏天高温、出汗、吹风空等原因会导致皮肤失水增加，皮脂腺需要分泌更多的油脂来锁水 。结果皮肤变得油腻 。
皮肤界有句名言:不出油，不长痘 。油脂分泌过多会促进丙酸杆菌的繁殖，导致痘痘的发生或加重；再加上毛囊堵塞，皮脂不能及时排出，容易引发痘痘、毛孔粗大等问题 。
对策
如果痘痘比较严重，数量多，体积大，有明显的红、肿、发炎，要及时看皮肤科医生 。但如果只是偶尔长痘，除了规律作息，养成良好的生活习惯，可以参考以下两种方法进行改善 。
一个
做好控油保湿 。
要避免长痘痘，先控油 。清洁控油是第一步，但并不代表清洁力度越强的洗面奶越好 。如果清洗过度，会使皮脂腺不断分泌油脂，导致洗后油脂更多 。
一般来说可以选择氨基酸洁面产品，可以清洁皮肤，相对温和 。你可以每天早晚各用一次 。
保湿水可以减少油脂分泌 。应选择性质明确的水乳型产品，成分与皮脂本身相似的为佳，如透明质酸、神经酰胺、角鲨烯等 。，避免矿物油等重油腻成分，避免硬脂酸、羊毛脂醇、乳酸肉豆蔻酯等易长痘成分 。
2
少吃三种食物 。
一要远离油炸食品，其中饱和脂肪酸多会促进人体炎症反应，诱发痤疮；
二、远离高糖食物，高糖食物不仅会刺激胰岛素的分泌，影响内分泌，还会消耗大量的B族维生素，加重痘痘；
三、少喝牛奶，牛奶中的天然激素或其他生物活性分子会加重痘痘，但无糖酸奶可以喝 。
2
反复湿疹太磨人 。
及时治疗非常重要
如果你的皮肤上有小红疹，又红又痒，有抓痕，还滴着水，很可能你得了湿疹 。
湿疹是一种常见的皮肤炎症，由遗传、药物、感染等多种内外因素引起 。，经常会引起剧烈的瘙痒 。见于前额、两颊、头顶，可逐渐扩散至颈、肩、背、臀、四肢甚至全身 。
根据发病过程，湿疹可分为急性期、亚急性期和慢性期 。不同时期症状不同 。
①急性期:红斑、滴水、易感染 。
②亚急性期:红斑、水疱、渗出、肿胀明显减轻，但会出现丘疹、鳞屑 。
③慢性期:皮肤增厚、变黑或变白 。
湿疹往往持续时间长，范围广，容易反复发作 。如果不及时治疗，很容易转为慢性湿疹，难以治愈，严重影响患者的正常生活 。
对策
一个
远离刺激
湿疹多由药物、感染、不良刺激等各种内外因素引起 。通常，人们应该远离辛辣和刺激性的食物，一些化学物质等 。每个人的情况可能不一样 。平时多注意看看哪些因素会诱发湿疹，以后尽量避免 。
2
合理用药
湿疹的一大特点是奇痒难忍，但千万不要去挠，否则不仅有留下疤痕的风险，还会加重病情，甚至引起感染 。此时可遵医嘱外用或口服激素类药物和抗组胺药，帮助止痒，控制病情 。
如果急性期出现滴漏，可用生理盐水冲洗，并用3%硼酸水湿敷，每日2-3次，可消除局部瘙痒，避免感染 。
另外，皮肤干燥会加重湿疹引起的红斑和瘙痒 。平时要做好补水保湿，涂一些温和无刺激的保湿霜帮助恢复 。
三
手上起水泡和脱皮
可能就是这种皮肤病 。
夏天的时候，有些人的手上会起一些栗子大小的、透明的或者黄色的水泡，而且会觉得又热又痒 。如果被划伤，会有少量液体渗出，并再次脱皮 。天气越热，情况可能越严重 。
这种水疱的学名是单纯疱疹，是一种慢性炎症性皮肤湿疹样反应，即过敏反应 。通常密集对称分布于手掌、脚掌、手指或脚趾侧 。
但其诱发原因尚不明确，主要与个人体质、胃肠疾病如慢性胃肠炎、长期压力等精神因素有关 。发作有季节性，一般秋冬减少，春夏加重 。如果不治疗，很容易反复发作，而且程度可能一年比一年重，很烦 。
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