高考前一个月该怎样度过 高考前一个月安排
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高考前一个月的安排(高考前一个月怎么过)
高考前一个月怎么过？北大的经历适合所有考生 。
进入高考倒计时，有的考生精神如帆船，乘风破浪，勇往直前 。前天，我去了一个朋友家 。五一放了两天假，孩子也没休息 。我躲在房间里上网络课，向高考做最后的冲刺！
但是，也有相当一部分考生，越是临近高考，越是静不下心来，越是不想学 。放假很难，我要么蒙着头睡觉，躲在房间里玩手机，要么出去疯狂一回 。父母看在眼里，急在心里，说了不说，不说了，只有默默的信息资源网叹息！
进入高考倒计时，我们该怎么做才能保持平和的心态，高效的学习，从而赢得高考？北大学霸的经历适合所有考生 。花三分钟好好看看 。也许会对你有所启发，有所裨益 。高考冲刺阶段，提高成绩冲刺名校不是梦！
首先，把手机交给父母
有些考生不在乎这个 。他们厌倦了学习 。他们就不能刷屏，玩游戏，放松一下信息资源网络吗？如果只是偶尔，也可以理解 。重点是，玩手机会上瘾 。一旦有了手机在手，再忙也停不下来，比如刷Tik Tok，打游戏，聊天，追剧 。
说好的十分钟，可能会延长到半个小时，一个小时，两个小时甚至一个上午 。手机不知不觉偷走了宝贵的学习时间 。更有甚者，玩完手机就头晕，说好的放松其实是不存在的！只能更累更没精神！
很多落榜的同学感叹:是手机偷走了我的名校梦！这不是危言耸听，而是活生生的现实 。玩手机危害大 。窃取学习时间的不仅仅是信息资源网络，还会影响大脑发育、注意力集中和人际关系 。
这是高考中最关键的考试 。为了高考的胜利，照学长说的做:把所有的电子设备都交给家长！交出手机，ipad，也是一种决心和信心 。有了这样的决心和信心，为什么不提高成绩呢？
第二，停止做任何新题 。
停止做任何新的问题？你在开玩笑吗？今天早上，有个考生悄悄问，私底下，现在该不该刷卷子？还是黑白卷？刷题，刷题，再刷题，拼命刷题，这是很多考生临近高考时的复习方式！在这些考生看来，熟能生巧 。只有不断刷题，才能快速提高成绩 。
对此，北大学霸给出建议:不要再刷题了！背基本公式，复习错题本！这话有几分道理 。
临近高考，我们应该更加注重学旧迎新，把学过的知识进行整体梳理，建立完整系统的知识框架 。在此基础上，要注意查漏补缺，这样成绩会有一定的提高 。
第三，按照高考的考试顺序安排复习 。
有的考生会说 。有必要吗？其实这是有科学依据的！上午高考考语文和综合 。然后在高考前一个月，早上集中复习这语文和综合 。久而久之，大脑就会形成一种应激反应 。这个时候我们学习这些科目，神经细胞会非常兴奋，学习效率会非常高！促成考场上的非凡表现 。同样，下午学数学和英语也是一样的 。
有的考生可能说过，在学校要按照课表上课，不可能这样安排复习 。的确，在学校要按照课表上课，但是有自习的时间！自习课自主学习的时候，可以按照这个思路学习 。
安静老师的温馨提示
第一，劳逸结合，提高学习效率 。
高考倒计时，做“工作”容易做“休闲”太难！不仅考生很难“放松”，在老师和家长眼里，学生和孩子什么都不做就是不思进取 。其实适当的放松是必要的 。
怎么放松？玩手机不轻松 。考生要选择积极的放松方式:跑步、打球、跳绳、睡觉、听音乐、聊天、与家长老师交流、看课外书等等 。这些放松方式积极有效，有助于更好地投入学习 。
第二:合理膳食，均衡营养 。
高考倒计时期间，考生无时无刻不在用脑，耗费大量脑力 。在这种情况下，一定要注意合理膳食，均衡营养 。除了一日三餐，还要适当补充鸡蛋、牛奶、坚果、新鲜水果 。营养跟上，大脑供应充足，反应灵活 。
第三，坚持体育锻炼，增强体质 。
特别是对于立志考军校、警校的考生，更要坚持体育锻炼 。否则，如果他们体质不达标或者体能测试不合格，就会与理想的大学失之交臂 。
高考倒计时，希望各位考生乘长风，破千里，冲刺高考，梦想成真！
【高考前一个月该怎样度过 高考前一个月安排】
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