早晨赖床是女孩子共有的小毛病，教你这几张赖床时做一做，保证你神清气爽，而且还能迅速瘦全身哦!
文章插图
手指梳头一分钟
用双手手指由前额至后脑勺，依次梳理，增强头部的血液循环，增加脑部血流量，可防脑部血管疾病，且使发黑又有光泽 。
轻揉耳轮一分钟
【床上做满9分钟竟能全身暴瘦】用双手指轻揉左右耳轮至发热舒适，因耳朵布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症，有防治之功效 。
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