简介：黑脸食疗方法栗子白菜锅原理脸黑的原因是肾气不足 ， 阴液亏损 ， 而栗子健脾补肾 ， 白菜滋阴润燥综合作用 ， 使面色白亮 。
文章插图
苍白肤色类型
食疗：蜂蜜花生大枣
原理：红枣补气 ， 花生衣补血 ， 花生肉润燥 ， 蜂蜜补气 ， 这些功效都让面色红润 。
做法：将红枣、花生用温水浸泡 ， 放入锅中 ， 加入适量清水 ， 用小火煮至熟软 ， 再加入蜂蜜涂抹即可 。
深色脸型
食疗：栗子包心菜锅 。
原理：面色暗沉是肾气不足 ， 阴液亏损所致 ， 而栗子健脾补肾 ， 大白菜滋阴润燥 ， 使面色白亮 。
做法：将生栗子去壳 ， 切成两半 ， 用鸭汤煨至熟 ， 再加入白菜条200盐 ， 味精少许 。
粗糙脸型
【中医食疗会给你好脸色】食疗：竹笋海参 。
原理：面部粗糙是因为阴血不足 ， 内有燥火 ， 而海参养阴血 ， 竹笋清火 。综合作用使皮肤细腻光滑 。
做法：将海参切成长条 ， 与鲜笋或切片水笋一起放入锅中 ， 加入瘦肉 ， 煨熟 ， 加入味精、糖即可饮用 。
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