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绿豆粥的做法 怎么煮绿豆粥


绿豆粥的做法 怎么煮绿豆粥

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【绿豆粥的做法 怎么煮绿豆粥】绿豆粥怎么煮(绿豆粥的做法)
绿豆，也叫青豆，是我国人民的传统豆类食品 。绿豆蛋白质含量几乎是粳米的3倍，维生素、钙、磷、铁等多种无机盐比粳米多 。因此，它不仅具有很好的食用价值，而且具有非常好的药用价值，被称为“世界的食品谷” 。
作者郝好的厨娘
材料绿豆100信息资源网克
糯米60克
40克大米
冰糖适量
练习步骤
1.绿豆提前一晚泡好，放冰箱冷藏 。如果没有信息资源网络，热天就不好了 。
2.将泡好的绿豆洗净 。
3.提前十五分钟泡糯米 。
4.大块冰糖
5.准备砂锅
6.加入足量的水，绿豆，糯米，大米冰糖一起 。
7、盖，大火 。
8.煮沸后，揭开盖子 。
9.用勺子顺时针搅拌，
10.再次盖上盖子，转中火 。
1.再次顺时针搅拌 。
12.用小火覆盖
13.煮信息资源网好，有粘性 。
14.成品图
15.早餐 。
16.真的很好，
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