肾虚女性补肾的十大食物 _崩漏

导读：女人总是青春年少，罪恶之一就是不为人知的肾虚。阿胶用于血虚崩漏，经脉少而不稳，妊娠出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，

文章插图
女人的青春总是短暂的，她们的美丽也容易变老。根本原因之一就是未知的肾虚。
1.阿胶
用于血虚崩漏、经络不稳、妊娠出血等症。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣，熟红枣30枚，阿胶10克煮。
2.黑芝麻
滋补肝肾，益精血，用于精血不足的月经病和男性病。
黑芝麻炖鸡黑芝麻50g，塞入鸡膛，加水炖2小时。
3.龙眼干
可用于肝肾不足引起的失眠、心悸等更年期症状。
4.当归
用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。还可用于治疗慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血。
当归鸡蛋当归30g，益母草50g，烧开，加入鸡蛋煮1小时。
导读：女人总是青春年少，罪恶之一就是不为人知的肾虚。阿胶用于血虚崩漏，经脉少而不稳，妊娠出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，

文章插图
5.黑豆
可用于肾虚、月经不调、慢性肾病蛋白尿。
用黑豆、黑豆50g、核桃仁30g、猪肾1个炖猪腰2小时。用低盐调味。
6.莉莉
滋阴清心安神，治疗更年期综合症。
百合粥西洋参30克，煎煮2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
7.何首乌
滋补肝肾，益精血，用于更年期阴虚火旺，头晕目眩，心烦失眠，急躁易怒。也可用于慢性肾衰竭。
何首乌50克。取首乌肝切片，煎稠，猪肝100克，切片炒熟，加何首乌。果汁。
8.海参
滋阴润燥治疗经前期紧张综合征和更年期综合征。
在水中加入100克海参，用水煮沸，加入冰糖。
【肾虚女性补肾的十大食物】导读：女人总是青春年少，罪恶之一就是不为人知的肾虚。阿胶用于血虚崩漏，经脉少而不稳，妊娠出血。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，