【生理期吃莲藕可能会减少月经量】简介：莲藕脆甜爽口，或粉糯，是餐桌上常见的食材 。但在中医看来，藕比只是一种食材，更是一种药材 。本品性寒生，有凉血散瘀之功，治发热、烦渴、吐血、淋证等 。熟食，可以受益
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莲藕，或酥、或甜、或甜，是餐桌上常见的食材 。但在中医看来，藕比只是一种食材，更是一种药材 。本品性寒生，具有凉血散瘀的功效，可治发热、烦渴、吐血、淋证 。熟食能补血止泻，健脾开胃，益血生肌 。但莲藕还有固涩止血的作用 。现代研究表明，莲藕中所含的鞣酸、铁、维生素K等成分与止血密切相关 。所以在女性正常生理期，吃莲藕会影响经血的正常排出，减少月经量 。所以一般不建议月经期吃莲藕 。但如果月经量太大或提前，就另当别论了 。血热引起的月经不调，可见月经初潮、月经量多、颜色深、质地粘腻、小便黄、便秘、舌红、苔黄 。用小火炖鲜莲藕、菱角，喝汤吃莲藕，可以凉血止血 。气虚引起的月经不调，可见月经初潮，月经血淡，质薄，小腹疼痛，乏力 。此时可将鲜莲藕和花生一起煮着吃，有补气止血的功效 。
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