简介：笋烧海参的做法是将蒸海参200克切成长条，将鲜笋或蒸笋100克切片放入锅中，加入瘦肉，煨熟，加盐、味精、糖、酒，勾芡即可食用 。
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你对时间的流逝感到悲伤吗？你担心皮肤粗糙和起皱吗？我来解除你的后顾之忧吧！
面色苍白型——蜜汁花生枣
面色苍白是气血不足造成的 。蜂蜜花生枣的制作方法是：红枣100克，花生仁100克，用温水浸泡，锅中加入适量清水，用小火煮至变软，再加入蜂蜜200克，至汁液粘稠，停火 。也可以用高压锅煮30分钟左右 。花生仁和红枣成熟后可以放入蜂蜜 。红枣可以补气，花生皮可以补血，花生肉可以润燥，蜂蜜可以补气 。
面容粗糙型——笋烧海参
面部粗糙的原因是阴虚血虚，在燥火体质中可见 。竹笋海参的制作方法是：将200克水煮海参切成长条，与鲜笋或100克切片水煮笋一起放入锅中，加入瘦肉，煨熟，加盐、味精、糖、酒，勾芡即可食用 。海参养阴补血，竹笋清火，使皮肤细腻光滑 。
面容虚胖型——海米炒油菜
面部浮肿的原因是阳虚，肾阳虚，头面部湿水 。海米炒菜的制作方法是：油菜200克，洗净切成长段，用油炸熟 。加入50克用温水泡过的海米干，用适量鸡汤翻炒，加盐和味精，勾芡即可食用 。油菜利尿除湿，海米补肾壮阳，鸡汤补虚益气，都起作用使面部浮肿消退 。
面容多皱纹型——干果山药泥
多皱纹的原因是脾胃虚弱 。干山药糊的制作方法是：将新鲜山药或土豆500克煮熟，去皮，捣碎，然后挤压成饼状，淋上桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，放入蒸笼中煮10分钟左右，再浇上蜂蜜 。山药能补脾肾，桃仁能补肺肾，润燥健脑，红枣能补气养血，这些都起作用，使皮肤皱纹舒展、光滑、润泽 。
面容黑暗型——栗子炖白菜
【面色苍白 中医药膳来清理】黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损 。栗子炖大白菜的做法是：将200g生栗子去壳，对半切开，用鸭汤煨至熟，再加入200g大白菜条、少许盐和味精，熟后勾芡 。鸭肉滋阴补虚，板栗健脾补肾，白菜滋阴润燥，综合作用使面色白亮 。
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