新生儿上火吃什么降火 _婴儿

基本上每一个人的身体都应该出现过上火问题，而出现上火问题之后，就应该多吃一些有助于清热解火的食物，这样可以将身体中多余的火气降下来。但是对于新生儿来说，身体各方面都处于不断发育的状态当中，如果这时候乱吃东西的话，会阻碍身体的发育。因此新生儿上火的话，吃什么东西降火呢？

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1 婴儿上火吃什么降火
番茄汁
1、材料：番茄50克、白糖少许。
2、做法：温开水适量。将成熟的番茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。用清洁的双层纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜成熟的番茄。
2 婴儿上火吃什么降火
薄荷粥
1、材料：薄荷12克，粳米50克，冰糖适量。
2、做法：先将薄荷煎汤取汁，将粳米煮粥，待粥煮成后，加入薄荷汁及冰糖食用。
3 婴儿上火吃什么降火
胡萝卜粥
1、材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。
2、做法：米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。

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4 婴儿上火吃什么降火
蛋奶鲫鱼汤
1、材料：鲫鱼一条、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精适量。
2、做法：将鲫鱼剖腹后，清洗干净待用。把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。
5 婴儿上火吃什么降火
芝麻木耳汤
1、材料： 10克左右的黑芝麻，木耳。
2、做法：把黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用，尤适用于大便干燥的宝宝。
【新生儿上火吃什么降火】6 婴儿上火吃什么降火
雪梨银耳汤
1、材料：雪梨1只，水发银耳30克，贝母5克，白糖适量。
2、做法：将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30～40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。
7 婴儿上火吃什么降火
香浓南瓜糊
1、材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油。
2、做法：先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状;再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠，出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。
8 婴儿上火吃什么降火
莲子百合羹
1、材料：莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。
2、做法：将莲子去芯，与百合同放在沙锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺，宁心安神。适合于宝宝日常食用。
9 婴儿上火吃什么降火注意事项
1、选择母乳：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量，因为母乳是婴儿最理想的食物，母乳中含有低聚糖的浓度很高，达8-12g/升或更多，尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖，它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖，不会让宝宝内火。

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2、注意选择不易上内火的辅食：人工喂养的婴儿，配方奶粉选择要注意成分。宝宝3个月后，可在奶粉中加入少量奶糕，并喂些果汁;如果宝宝出现便秘症状，妈妈可将奶粉冲稀些，或按量加入清火产品;即每100毫升牛奶加10克糖。宝宝6个月后，妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加。