简介：人参猪血豆芽汤由西洋参15g新鲜猪血250g大豆芽根和豆瓣250g瘦猪肉200g姜2片盐少许组成 。
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苹果生鱼汤
【组成】苹果3个(约500g)，生鱼1条(约150g)，生姜2片，红枣10枚，盐少许 。
去除生鱼的鱼鳞和鱼鳃，用清水洗净鱼身，擦干 。用姜将鱼煎至微黄 。苹果、生姜、红枣洗净后，苹果去皮去蒂，切块 。生姜去皮切片，红枣去核 。锅中加入适量的水，用武火煮沸 。然后加入所有食材，转中火继续煮两个小时左右 。加盐调味即可食用 。每天喝两次，早晚各一次 。
【功效】防止此刻黑眼圈和眼袋的出现 。此外，苹果生鱼片汤还可以治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠等 。
枸杞猪肝汤
【组成】枸杞50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许 。
用清水洗净枸杞 。肝脏和生姜分别用清水洗净 。猪肝切片，生姜去皮，切成2片 。枸杞、生姜加适量水，小火炖30分钟左右 。用中火煮45分钟左右，再放入猪肝 。猪肝熟了，加盐调味 。早上一次，晚上一次 。
【功效】补虚填精，清热祛风，益血明目 。预防肝肾不足引起的黑眼圈 。
洋参猪血豆芽汤
【中医食疗吃黑眼圈】【组成】西洋参15g，新鲜猪血250g，大豆芽(去根豆瓣)250g，瘦猪肉200g，姜2片，盐少许 。
用清水清洗所有材料 。西洋参和瘦猪肉切片，生姜去皮切片 。锅中放入适量的水，用武火煮至水开 。然后加入所有材料，小火炖一小时左右，加盐调味，每日一次 。
【功效】可以提神醒脑，补血，清除黑眼圈 。
除此之外，全麦面包含有蛋白质、纤维素、钾等矿物质，还富含维生素b1 。经常食用可以消除黑眼圈，有助于保持精力充沛、皮肤嫩滑、眼睛明亮健康 。
当归鸡汤粥
【组成】当归10g，川芎3g，黄芪5g，红花2g，鸡汤1000g，粳米100g 。
将前三味药用米酒洗净，切片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎成汤剂 。去掉布袋后，放入粳米，用武火煮沸，再用文火熬成粥 。一天一剂，分几次服用 。
【功效】可消除血虚引起的黑眼圈 。
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