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教学：想学擒拿术 只需这十八招 擒拿教学


教学：想学擒拿术 只需这十八招 擒拿教学

文章插图
捕捉教学(教学:如果你想学习捕捉，你只需要这18招)
逮捕
擒拿是在长期实战中总结出来的一个技巧和攻击的规则 。它指出，一旦敌人抓住或抓住我身体的某个部位，我就可以通过发挥击中敌人的要害，直接摆脱 。就这样，双方互相打击，解脱了自己 。被敌人抓住挟持后想要解脱，就要知道敌人的身体姿态、平衡、力量的变化 。只有这样，你才能更准确地应用“每次拿都要打”的规则 。同时要尽量利用对方的力量推开他的抓抱手，或者使用旨在让他失控的动作 。除此之外，还需要在合适的时候扭动对手，通过扭动，我们可以获得战斗的机会和力量 。下面我就分享十八种方法来介绍一下“得之必战”的信息资源网 。
首先，插入你的眼睛，踢你的胯部
敌人左手抓住我的右手腕(图一)；我迅速将左掌向前向上刺向敌人的眼睛，同时将右手腕翻过来，收回右手(图二)；骑在敌人背后时，我把重心转移到右腿上，用左脚踢敌人胯部(图3) 。

要点:手掌要快速插入，力度要达到指尖，右手要用力抽出，手掌要同步插入 。用力准确地弹奏，到达脚趾 。
第二，转身推 。
敌人从后面双手抓住我的右手腕，顺时针扭转(图4)；我向左扭，向后转，右臂弯曲(图5)；随即，我的重心转移到右腿上，左腿抬膝转臀向左，上身前倾，左脚向后上推敌人腹部(图6) 。

要点:扭转要顺着敌人的扭转，右臂屈肘可以缓解疼痛；快速推动，到达脚跟 。
第三，转身击胸
敌人用右手抓住我的右手腕，然后扭了一下(图7)；我向左一扭向后转，同时左脚向后猛冲，落在敌人前脚后面(图8)；当我不断移动时，我不断向左转，而我的左臂弯曲肘部，水平撞击敌人的胸部(图9) 。

要点:扭转要突然迅速，能从背后锁住敌人的右手；用力击打你的左肘，到达你的肘尖 。
第四，通过耳朵打肋骨
敌人用右手抓住我的左肩(图10)；我把左手从敌人的右手上甩开，把重心转移到左腿上，用右脚前脚掌踢敌人的左膝，用右手把敌人的耳朵向前向上甩(图11)；我右脚向前迈了一步，屈膝成马步 。同时，利用敌人的慌乱，我右拳向下翻转，击中敌人的左肋，左手护住胸部(图12) 。

要点:左手可以抱住敌人的右手作为佯攻 。右脚踢敌人膝盖时，脚尖向上勾，达到前脚掌，右拳要抖腕；当你击中敌人的肋骨时，你的拳头会向上，到达你小指的侧面 。
五、顶胸拍裆
敌人双手抓住我的肩膀，试图后退(图十三)；我赶紧收回左脚，屈膝下蹲成马步 。通过左右翻转身体，用左肘撑住胸部(图14)；然后，我左脚用力踢地，右转成右弓步，左掌向后下拍敌人胯部(图15) 。
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要点:信息资源网要转，要撤，要同时把箱子推进信息资源网 。转弯要突然，手肘要快推，胯部要抖 。
第六，推腹打脸
敌人用右手抓住我的左肩(图16)；我迅速用左手向上向外抓住敌人的右手，重心转移到左腿上，屈膝抬起右腿，向前向上猛击敌人的腹部(图17)；我右脚上前，屈膝，右手一拳打在敌人脸上(图18) 。

要点:右脚向前推至脚跟，快速发力；右拳脸应该向左转 。
七、顶胯蹬腹
从敌人面前抱住我的腰和胳膊(图19)，重心转移到左腿，双手抱住敌人的身体，右膝抬起抵住敌人的胯部(图20)；放开敌人的手后退，我用右脚将敌人的腹部向前推(图21) 。

要点:托住敌人的身体，同时推胯，防止我抬膝时敌人推；当敌人撤退时，这一脚踢了出去 。如果敌人仍然靠近我，可以改成右膝连击，或者左右膝交替 。
八、连肘头
敌人从左侧双手抱住我的腰(图22)；我将上半身向左扭转，同时将左肘向后猛撞在敌人的头上(图23)；敌人双手松开我的腰后退，我的身体再次左转，同时用我的右肘向前向上扫敌人的头(图24) 。

要点:转体和肘关节要同时做 。肘击要快速有力，重点在肘尖 。
九，把你的胳膊撑在胸前
从敌人背后，双手托住我的腰和手臂(图25)；我立即将左脚放回敌人的两脚之间，抬起脚跟，脚尖触地，同时双臂弯曲，突然向两侧撑起，举起敌人合拢的双手(图26)；随即，我将左脚付诸实践，重心后移，双肘向后向下猛踩敌人的胸肋(图27) 。

要点:支撑手臂时，上身微微前倾，动作要突然；左脚牢牢锁住敌人的前腿，在手肘后方沉肩放松手臂，达到手肘尖端 。


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