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教学：想学擒拿术 只需这十八招 擒拿教学( 二 )


十、顶胯撞胸
从敌人正面用左手锁住我的喉咙(图28)；我立即用左手向右推，同时抬起左膝顶向敌人胯部(图29)；当敌人后退时，我左脚上前，屈膝，左肘猛撞敌人胸部(图30) 。

要点:在敌人锁喉前用左手推，不要拖延；顶胯和胸撞要一致，要暴力 。
XI 。绊你的腿，撞你的胸
敌人从后面用右臂锁住我的脖子(图31)；我迅速用双手抓住敌人的右手腕，防止其右臂发力(图32)；然后我微微向左转身，左脚向后一蹬，落在敌人右脚后面(图32)；我突然用左膝跪压敌人右膝窝，然后左肘回撞他心窝(图33) 。

要点:及时扣住手腕；插步时胯部微扭向右侧，双膝快速有力，肘部没有空间 。
十二 。拉臂顶肋
敌人从后面双手掐我喉咙(图34)；我左脚上前，右转，左手抓住敌人右手腕(图35)；然后，我把右脚放在敌人的左脚后面，屈膝，左手拉着敌人的右臂，用右肘猛击敌人的右肋(图36) 。

要点:抓住并扣住敌人的手腕很重要 。拉着敌人的手臂，同时用右肘打肋 。
十三 。打脸踢膝 。
敌人用右手抓住我的头发往上拉(图37)；我随势成长，左手自下而上压住敌人的右手，左转右手打敌人的脸(图38)；然后，我转回左侧，右脚踢向敌人右膝右下侧(图39) 。

要点:左手抓住敌人的右肘，左手掌缘砍下敌人的右腕，后蹬力踢膝 。
十四，跺你的膝盖，撞你的肋骨
敌人从后面用右手抓住我的头发往下拉(图40) 。我转回右侧，用右手把敌人的右手腕向上压，然后用左手把敌人的右背向上挤 。当敌人弯腰时，我迅速抬起右脚，在敌人右膝外侧用力一踩(图41) 。然后，我右脚上前，屈膝，用右肘顶敌右肋(图42) 。

要点:抓腕很重要，快速转身，双手压住对手 。当你跺膝盖的时候，你可以够到你的脚后跟 。
十五、割颈推胯
敌人双手把我的右臂向后扭(图43)；即我让身体左右转动，左腿弯曲，突然用左掌向后砍敌人的脖子，敌人会松开右手(图44)；然后，我身体前倾，迅速将左脚推回敌人胯部(图45) 。

要点:快速转身，突然有力地劈掌，用力踢腿，伸到脚跟 。
十六、打脸撩裤裆
敌人左手抓住我的左手腕，右手推我的左肘(图46)；我向右转回，同时右脚向后一步，然后右拳向后一转，砸向敌人的脸(图47)；敌人休克时，我左手突然后撤，身体重心转移到左腿，同时用右脚将敌人胯部向后上提(图48) 。

要点:转身介入解决敌人的控制 。右拳要快打，后腿要达到脚底 。
十七、顶胸踢腿
敌人从正面弯下腰，试图用双手抱住我的左腿(图49)；我双手抓住敌人，把他的手腕往上拉，同时抬起左膝抵住敌人的胸口(图50)；然后，我用左脚踢了一下敌人的右腿，导致敌人后方倒地(图51) 。

要点:准确抓住敌人手腕用力向上拉，左膝抵住胸部快速、连贯、有力地踢左腿 。
十八、击中头部廖裤裆
敌人从后面双手抱住我的右大腿(图52)；我迅速转回右侧，右弓步，弯起右臂，向敌人后脑猛击而下，左手将敌人右拳面朝下压下(图53)；然后，我再次左转，与此同时，我用右脚把敌人的胯部向后抬起(图54) 。

要点:转身时，左掌向后推身体，肘击时右臀下沉，抬腿时伸脚跟 。


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