红薯粥主要由红豆、红薯、大米制成 。红豆是一种适合女性朋友的美食 。吃一点红豆可以美容，抗衰老，对皮肤有好处 。红薯富含纤维素，能促进肠道蠕动，帮助排除体内毒素，从而达到瘦身美体的效果 。两者一起煮粥很好吃，还能瘦身美肤 。
红豆红薯粥的做法教程：
1.红薯去皮，切成滚刀块 。
2.大米洗净放入锅中，红豆洗净倒入锅中，再放入红薯 。
【红豆红薯粥】3.然后加入适量的水，放入炖锅中炖4-5个小时 。
4.炖好后，如果喜欢吃甜的，也可以加点白糖调味 。
成品图：
文章插图
红豆红薯粥的美味小窍门：
1.摘红薯的时候可以用指甲捏一捏，然后舔一舔 。如果它们是甜的，红薯就是甜的 。
2.红豆要提前泡好 。
3.如果喜欢吃甜食，可以加点糖，也可以吃不加糖的甜食 。
红薯粥红豆介绍到此结束 。喜欢的朋友可以试试 。很简单的一道菜，只需要把食材放进锅里炖就可以了 。你可以在固定的时间做任何你想做的事情 。
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