通常丝瓜炒香菇的做法还是比较简单的 , 也是很常见的一道菜肴的 , 很多人都是相当爱吃的 , 不过很多人都不是那么会做这道菜肴的 , 其实这道菜如果是想要制作的话也不是那么困难的 , 只要是掌握好火候就可以的 , 而且经常摄入这道菜肴的话还可以达到美容和抗衰老的效果 , 是非常有滋补作用的 。
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丝瓜炒香菇的功效:美白 降血脂 抗衰老 防癌 健脑 活血 降胆固醇
丝瓜炒香菇的用料: 调料 食盐 适量 调和油 适量 香菜 适量
主料: 丝瓜500g 香菇4朵
丝瓜炒香菇的做法:
1.丝瓜去皮 , 香菇洗净 。
2.香菜洗净 , 切小段备用 。
3.丝瓜切段 , 香菇切条 。
4.坐锅热油 。
5.入香菇丝翻炒 。
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6.倒入丝瓜段 。
7.翻炒至出汤汁 , 移入少量的水 。
8.丝瓜变色 , 即可入盐调味 , 入香菜 。
9.翻翻拌均匀后 , 起锅装盆
【丝瓜炒香菇的做法】材料丝瓜200克香菇5克食用油10克香油2小匙精盐1小匙味精0.5小匙香菇丝瓜汤的做法1.先将丝瓜去皮、切成片 。香菇泡软后洗净 , 切成小块;2.炒锅内放入食用油 , 烧热后倒入丝瓜煸炒片刻 , 放精盐 , 然后将香菇和清水倒入锅中同煮至熟 , 加入味精、香油即可 。注意清爽鲜美 , 味淡可口 。也可以用新鲜香菇做这道汤 。
【原料】嫩丝瓜500克 , 香菇100克 , : 植物油、黄酒、精盐、味精、胡椒粉、湿: 淀粉、葱各适量 。
【制作】 香链用温水泡发 , 洗
净 , 切成小块 。丝瓜刮去粗皮 , 洗净 , 切: 开成4条 , 剔去瓤 , 切成斜方块 。葱洗 净切段 。
将植物油放入锅内烧熟 , 放入 丝瓜稍炒 , 倒入漏勺沥油 。锅中再加少 许油 , 放入香菇、丝瓜、精盐、黄酒、味 精、胡椒粉和少量水 , 焖入味 , 入葱段 , 用湿淀粉调稀勾芡即可 。
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【特点】味道鲜美 。
【功效】营养丰富 , 常食能够美肤 养颜
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