【jr|香菇鸡胸肉丸子，减肥的同时还能增加我们的维生素，好吃又好看】
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最近这一段时间里面很多人都非常喜欢减肥 。 这可能是因为我们在家里面的时间太长了 ， 所以身体长胖了 ， 最近这个风潮一直都在持续 。 那么应该如何科学的减肥呢？很多人都说吃鸡胸肉加上合理的运动 ， 不仅能够让我们的身体更加大好看 ， 更能够为我们带来健康 ， 那么鸡胸肉平常吃的时候是非常难吃的 ， 我们需要怎样讲起胖子的更好吃一些呢？今天我们就来跟大家分享一些正常的鸡胸肉的做法 ， 比如说我们的这道香菇鸡胸肉丸子就是一个很好吃的菜肴 ， 非常健康的同时还能够帮助我们减肥 ， 那么话不多说 ， 我们就开始下面的制作吧 。
做这个东西首先萝卜大葱 ， 香菇鸡蛋 ， 盐 ， 鸡精 ， 十三香蚝油等东西 ， 如果喜欢的话还可以加一些鱼露或者是味极鲜 。 准备好了我们上面所说食材后 ， 就可以进行了 。 将我们的这个鸡胸肉剁成肉泥的状态 。 如果觉得这个步骤比较繁琐的话 ， 也可以直接放到市场上面 ， 让一些商家帮我们剁碎 ， 但如果是这样剁碎的话 ， 鸡肉馅的粘性可能就会不是那么好了 。
除此之外我们还需要做一些其他的准备的 ， 就是将香菇胡萝卜和大蒜也做成肉泥状态 。 在这个时候我们一定要注意这些东西不用分开 ， 很多人喜欢将这些东西拿好几个容器分开装 ， 这实际上就是一个非常浪费的行为 ， 并且洗碗的话也会比较受累 ， 所以这里推荐大家剁碎的东西直接放在一起就好 ， 在全部东西都多岁以后 ， 我们就可以将其放在一起混合了 ， 混合好的肉馅 ， 可以放进一个大的容器里面加入调味料 ， 这里的调味料我们并不做什么要求 。 大家可以根据自己的喜欢来解决哦 。
再顺时针搅拌上上劲以后我们就可以将其拿出来握在手上挤出来 ， 自己出来的丸子就成型了 ， 一定要好好的从虎口里面落出来 ， 这样的话我们就可以控制每一个丸子大小 ， 挤出来的丸子直接在我们准备好的沸水之中煮一下就可以 ， 只要我们制作出来的东西也会有更加滑嫩的口感 ， 最后我们将丸子一个个的煮好之后捞出来过一下水份分装冷藏一下就可以 ， 等以后吃了 。
这个丸子的制作非常的简单 ， 并且还能够让我们有一种非常喜欢的感觉 ， 因为这个丸子制作了之后是可以存放很长的时间 ， 所以我们在尝试了之后就能够有很长一段时间 。 都能够吃上这么好吃的鸡胸肉丸子 ， 要不你对我们的身体健康有很好的积极作用 ， 更是对我们的一些比较正常的健身和身体微量元素的获取有着非常大的益处 ， 吃了这个丸子之后 ， 虽然不能直接性的给我们带来身体的健康 ， 但是也能够从侧面来帮助我们促进身体的发育和成长 。
大家如果有兴趣的话 ， 还是可以在家里面去尝试一下 。 丸子的制作绝对是能够给大家一个非常丰富的口感和美妙的味觉体验 ， 很多人在尝试了这个网址之后就放弃了平常的水煮鸡胸肉 ， 直接开始吃这种丸子 ， 这种蚊子不仅能够帮助我们健身 ， 并且当作营养餐来吃也是非常到位的 ， 很多家里面的小朋友如果不喜欢吃饭的话 ， 这个丸子还能够当做一个肌肉版的狮子头 ， 拿出来稍微浇一些汤汁就可以让小孩子非常大口的下饭了 ， 大家有兴趣的话可以去 ， 尝试一下这个东西的制作非常的简单 ， 不说还能够给我们的一整家人都带来健康和带来温暖尤其是在冬天的时候 ， 要是能够吃上这样的一锅丸子汤 ， 那也是非常开心的 。
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