偶水果很多人都爱吃,更有甚者喜欢把水果当零食吃,想吃东西的时候就吃水果,但是其实吃水果也要讲究时间哦 。不同的水果如果吃错了时间就会影响到健康 。今天,小编所要为大家介绍的是晚上不能吃的水果种类,千万别错过了 。
文章插图
晚上不能吃哪些水果
1 榴莲
【晚上吃这些水果,吃出的全是病!】蛋白质、脂肪含量都不高 。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖 。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病 。
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