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孕妇饮食 孕妇饮食会影响孩子的心理健康

健康知识饮食孕妇心理健康

孕妇饮食也会影响孩子的心理健康 。新研究发现 ， 如果孕妇食用了不健康的食物 ， 孩子可能会出现忧郁、焦虑、脾气暴躁的现象 。此外 ， 如果孩子出生后同样吃下不健康的食品 ， 也会引发情绪不佳的问题 。

孕妇饮食 孕妇饮食会影响孩子的心理健康

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澳大利亚迪肯大学对2.3万余名母亲与她们的孩子进行了调查 。通过问卷调查孕妇怀孕期间、婴儿18个月大以及孩子3岁前的饮食情况 ， 同时 ， 研究人员还对孩子在1岁半、3岁及5岁时的忧郁、焦虑、行为异常、过动症状等进行了调查 。
研究结果显示 ， 如果孕妇食用不健康的食物 ， 孩子出生后较可能出现行为问题；如果孩子食用垃圾食物也会增加忧郁、焦虑以及攻击和暴躁行为 。
在此之前已有研究显示 ， 婴儿摄取的营养 ， 包括在母体子宫里摄取的营养 ， 都与孩子日后的生理健康有关 ， 例如心脏疾病和糖尿病 。而此研究则证实 ， 饮食也与孩子的心理健康有关 。
人越是焦虑越喜欢远离别人
【孕妇饮食 孕妇饮食会影响孩子的心理健康】你是否曾因焦虑不安 ， 觉得周围哪都不顺眼？据报道 ， 英国科研人员发现 ， 人越焦虑 ， 就越愿与其他事物保持更远的距离 。
为定义一个人周围应该保持的舒适私人空间 ， 英国伦敦大学学院的科研人员对15名志愿者进行了研究 。当志愿者的手被电击时 ， 所有人都出现眨眼动作 。心理学家认为这种本能行为可帮助大脑评估遇到的威胁 。
以此为据 ， 科学家推算出私人空间的舒服距离应该为8-15英寸（约20-38厘米） 。在后续研究中还发现 ， 焦虑程度越严重的人 ， 越愿意与他人保持更远的距离 。研究者称 ， 这种方法有助于测试一些特殊工作者的风险承受能力 ， 如警察、消防员等 。


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