枸杞大枣红糖姜煮水喝 _怎么煮水

枸杞大枣红糖姜煮水喝，现在很多人经常会用的养生方式，还可以用很多其他的食材来进行养生，因为枸杞中有补肾的效果，大枣可以补血补气，而红糖和姜可以一起热，搭配在一起比较适合促进血液循环，能调节身体的各项体质，对身体有很多的作用，所以是非常受人欢迎的。

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难度：切墩(初级)时间：1小时以上
主料
桂圆若干大枣若干
枸杞若干
桂圆枸杞红枣红糖姜膏的做法步骤
1. 磨姜蓉
【枸杞大枣红糖姜煮水喝】2. 红枣、桂圆洗净沥干水，切成小丁，放入电蒸锅。
3. 再倒入姜蓉
4. 倒入红糖开蒸
5. 我用小熊的电蒸锅，按炖汤蒸了3小时，中途放入洗好沥干水的枸杞
6. 装入事先消毒好的容器内

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小贴士
姜有很多粗纤维，我只留姜蓉口感好一点可以都喝下去。磨姜蓉的时候要记得戴手套，不然会很辣。
生姜枸杞桂圆红枣红糖可以一起煮，不相克。生姜枸杞桂圆红枣红糖

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单个食物相克表
姜狗肉：一起吃会腹痛
姜兔肉：寒热一起吃，易致腹泻
红枣葱：易导致消化不良
红枣海蟹：一起吃容易患寒热病
红枣鱼＋葱：一起吃会消化不良
红枣银鱼：令人腰腹作痛
红枣牛奶：影响蛋白质的吸收
红枣玄参：功能相克
红枣虾皮：一起吃会中毒
红糖牛肉：腹胀
红糖牛腩：腹胀
红糖松花蛋：一起吃会引起中毒
红糖牛奶：使牛奶的营养价值大大降低
红糖牛排：不利于营养的吸收；
红糖豆浆：不利于营养的吸收
红糖竹笋：形成赖氨酸糖基，对人体不利