刨宫产后吃什么 _如何护理

虽然说刨宫产不像自然生产那样需要耗费大量的气血，但是女性生产本就是意见损耗自身精气神的活动，因此即使是刨宫产后也需要注意产妇的饮食。说到刨宫产后吃什么其实并不需要产妇自己注意，因为无论是为了产妇的健康还是宝宝，现在大多都会选择月嫂专门做月子餐，每一餐都有具体的搭配。

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剖腹产后吃什么：月子餐之第一天
一杯萝卜水，一杯白开水。大米粥.
剖宫产后6个小时，肠道排气后，产妇才能进食
萝卜水的作用：促进胃肠功能恢复及预防肠胀气的发生。
提示：产后8小时候一定要上厕所，排出小便很重要，能够防止你尿路感染。
【刨宫产后吃什么】第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。

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剖腹产后吃什么：月子餐之第二天
早：自做小米粥，也可以用开水冲鸡蛋，既有营养，味道也不错
下午：小米粥或者是烂面条，面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚：白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的，酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的) 。
剖腹产后吃什么：月子餐之第三天
早：白米粥(里面掺和点小米)，一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃，有开奶的功效) 。
午：白米粥(里面掺和点小米) 。
晚：白米粥(里面掺和点红枣-)，清炒鸡毛菜，路路通。