你被嫉妒伤害过吗？妒忌与嫉妒的区别 _小知识

什么是嫉妒（Envy）？Spielman(1971)指出，Envy的词源是拉丁语invidia，来主动词“ invidere”，这个动词的意思是“有敌意地看着” 。
牛津英语词典把嫉妒定义为：在注目着另一个人拥有一些高于自己的优势时，发生的屈辱感；而韦伯词典则把嫉妒定义为“在看到别人的优良或好命时觉得的气恼、耻辱、不满或不安，同时觉得必定水平的厌恶，以及占领雷同优势的盼望。”
*区分【嫉妒】与【妒忌】
人们往往很难分清嫉妒（Envy）和妒忌（Jealousy）这两种情感。但其实有很多精力剖析师已经对二者进行了区分：
嫉妒（Envy）是当我们看到别人拥有和享受着我们想要的东西时，感受到的负面情感，在这个情感中我们只针对对方一个人；
而妒忌（Jealousy）是在嫉妒的基本上存在的，但它却针对至少两个人存在，它往往是当人感受到自己想要的某个人的爱，被另一个人得到了，或者被另一个人（主体的竞争对手）夺走，就是我们通常说的“吃醋” 。
举例来说，假如你的好朋友有一份很好的爱情，你一直盼望拥有那样的爱情（但对这个好朋友的伴侣无感），但却不曾拥有，你可能对这个好朋友发生嫉妒的情感。而假如你爱好上了这个好朋友的伴侣，你认为好朋友夺走了你本该有的爱情，你就可能在嫉妒的基本上，再发生妒忌的情感。

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嫉妒是在什么情形下发生的？嫉妒是人的一种广泛的情感反响。它并不是在随机或盲目比拟中发生的，它总是存在于一些特定的社会比拟的情境之中。嫉妒的发生须要四个条件，缺一不可：
1.对方与我们相像
我们会在与自己类似的人的比拟或被比拟中，因比不上对方而觉得嫉妒。这重要是因为人们有心理上平衡的须要，即人们偏向于以为，既然拥有类似的生涯、教导背景、社会阶层，就应该有相当程度的造诣。
而与完整不相关的人的比拟，并不能对这种平衡发生本质性的干扰：不太会让人认为心理不平衡，也就不容易引起嫉妒。就比如一位医生并不会嫉妒一名芭蕾舞演员，除非ta曾经受过一段时光的相干的舞蹈训练。
2．这件事和自我相干的水平高
那些与自我相干度高的事物，是指我们一直以来所渴求的事，或是直接与核心的自我价值相干联的事物。当所比拟的方面与自我的相干度高时，我们就很容易因为他人在该方面比自己更优良，而觉得苦楚。这些方面的比拟很容易引起我们对自我价值的疑惑，导致嫉妒的发生。
这一点很好懂得，在乎什么，就容易被什么所损害。说的就是这个意思。
3.主观的不公正感
与他人作比拟的时候，我们总认为那人不值得拥有那些优势或造诣，我们会认为ta只是运气好，或者认为，我们怎么就遇不到那些太好的条资源网件。我们会为此觉得不公和嫉妒。
值得注意的是，这种不公正感往往起源于我们的主观断定。我们看不到别人所资源网战胜的难题，而对自己的处境看得清晰，才做出这种不公正的断定。
可当我们意识到我们所感受到的不公正，并不是客观的的时候，反而会进一步加剧嫉妒——越无法证明别人的优势是不公正得来的，我们的嫉妒感反而越强。
4.在想象中自己对这件事的掌握力很高
当我们认为自己有才能实现某件事时，我们偏向于嫉妒已经在这件事上获得造诣的人。这种想象的掌握力，对我们是否发生嫉妒，并不受现实状态的影响。也就是说无论现实中自己对这件事是否有掌握力，想象中的状况才是影响我们嫉妒感的因素。
也有研讨发明，当人们以为对方所获得的造诣是由于有特别的运气时，人们更偏向于爱慕对方。而当以为对方是通过自身尽力取得的结果，而自己也有可能通过尽力得到相似的结果时，人们更偏向于嫉妒对方。
例如，当人们还没有完整接收自己没有那样的好运气时，就会嫉妒身边那些生来就各种先天条件好的人，这是因为在他们的想象里，他们对这些方面仍然有着掌握力（虽然事实并没有）。而一旦人们意识到了自己在这些方面其实无能为力，就不会再对这样的人发生嫉妒心了。
以上四个条件都是嫉妒发生缺一不可的哦~