俗话说,酒逢知己千杯少,很多朋友在见面聚餐的时候,都会喜欢喝酒助兴,然而酒喝多了对身体是有害处的,很容易出现头痛、头晕、恶心、肚子疼的不良反应 。那么喝酒后肚子疼有妙招么?下面就来给大家介绍一些缓解酒后不良反应的小妙招,希望大家保护好自己的身体 。
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1、蜂蜜水——酒后头痛
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。研究指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛 。
另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛 。
2、西红柿汁——酒后头晕
【喝酒后肚子疼有妙招么】西红柿汁也是富含特殊果糖,能促进酒精分解吸收的有效饮品 。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好 。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失 。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪 。
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3、新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的 。
同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒 。
4、柚子——酒后口气
李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒 。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效 。
5、酸奶——酒后烦躁
蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方 。一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收 。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效 。
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6、西瓜汁——酒后全身发热
西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温 。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪 。
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