贫血怎么办(药物治疗是关键，饮食也要注意这三点) _小知识

贫血其实是日常生活中的常见病。贫血的种类很多，缺铁性贫血是比较常见的一种，此外还有溶血性贫血和再生障碍性贫血。

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一、贫血的临床表现
1.最常见、最明显的症状是头晕、头痛、失眠、多梦、注意力不集中。
2.贫血表现在皮肤上，重要的是皮肤苍白无血。这是因为当贫血发生时，现有的血量会在身体资源网络中重新分配，血液供应会在相对较小的部位减少。此外，溶血性贫血可导致皮肤和粘膜变黄。
3.贫血的人在活动后会有更快的呼吸和心率。而且贫血越严重，运动量越大，这些症状越明显。
4.贫血时，消化腺分泌减少，会直接影响人的食欲，出现食欲不振、消化不良等症状。
二、贫血要吃药？

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一般来说，铁、叶酸、维生素B12和促红细胞生成素是治疗贫血最重要的药物。但是贫血分为很多不同的类型，不如先去医院做个血常规复查，然后遵医嘱服药。

其次，营养性贫血可以通过弥补营养素的不足来缓解贫血的症状；对于缺铁性贫血，重要的是补铁资源网元；治疗巨幼细胞性贫血的药物有叶酸、维生素B12等。每一种贫血都有相应的、合适的治疗方法，所以治疗贫血的药不能乱吃，一定要在医生的指导下服用。
三、贫血怎么补？
1.多吃富含维生素C的食物，如猕猴桃、橙子等水果。
2、黑木耳、红枣、豆制品等补血食品也要多吃。

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3.对于富含铁的食物，如猪血、牛肉、菠菜等。，也建议每天多吃。
总之，如果怀疑自己贫血，一定要先复查。如果贫血经复查确诊，可以先补，不要靠药物治疗。对于女性朋友来说，大部分都有一定程度的缺铁性贫血，所以平时可以吃一些补血的食物。
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