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中药祛斑茶有什么？

健康知识祛斑如何解决中药调理

色斑对于很多女性来说都是噩梦 ， 如果脸上长有一些色斑的话看起来会皮肤非常的不好 ， 比较常见的色斑有蝴蝶斑 ， 肝斑 ， 雀斑 ， 还有很多其他的斑点 ， 想要去除这些斑点的话方法有很多 ， 中药调理就是一个很常见的方法 ， 那么应该要选择什么样的中药怎么吃才好呢!

中药祛斑茶有什么？

文章插图

消斑养颜茶 。材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱 。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡 ， 闷约20分钟 ， 过滤后即可饮用 。
功效：化斑美颜 ， 一般人均可饮用 。
薏仁莲子粥 。原料：薏仁150克 ， 莲子50克 ， 红枣五颗 ， 冰糖15克 ， 冷水1000毫升 。
做法：薏仁淘洗干净 ， 用冷水浸泡三个小时 ， 捞出沥干水分 。莲子去莲心 ， 用冷水洗净;红枣洗净去核 。锅内加入1000毫升冷水 ， 放入薏仁 ， 用旺火烧沸 ， 然后加入莲子、红枣 ， 一起焖煮至熟透 ， 最后加入冰糖 ， 熬至成粥状 ， 即可食用 。
功效：美白保湿 ， 可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等 。
山药枸杞粥 。原料：粳米100克 ， 鲜山药50克 ， 枸杞15克 ， 白糖15克 ， 蜂蜜10克 ， 冷水1500毫升 。
做法：粳米洗净 ， 用冷水浸泡一小时后捞出来 ， 沥干水分 。新鲜山药去皮 ， 刮洗干净 ， 切成小丁状待用 。枸杞子用温水泡开待用 。锅内加入1500毫升冷水 ， 放入粳米、山药、枸杞 ， 用大火烧开 ， 转小火熬制软烂即可 ， 食用时加入白糖和蜂蜜 。
【中药祛斑茶有什么？】除了中药调理之外 ， 平时日常生活中也是应该要注意的 ， 尽量要注意防晒 ， 出门的时候涂好防晒霜 ， 如果是太阳不大的话 ， 也要涂一些隔离霜 ， 或者是日常防晒 ， 这样能够有效的阻隔紫外线的伤害 ， 否则特别容易晒出斑点来 ， 还要注意做好补水保湿 。


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