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多放完产假的宝妈重新回到职场会感到不适应 ， 现在女性完全可以做到工作家庭同时兼顾 ， 这就是大家口中的辣妈了 ， 辣妈的能力是很强的 ， 辣妈必须有以下几点素养 。
【京东|产后做对5件事，你也能成为辣妈，可以职场家庭两不误。】一、每天充满活力 ， 保持旺盛的精力 ， 很多宝妈因为夜间要给孩子哺乳 ， 或者宝宝晚上哭闹 ， 造成宝妈精力不足 ， 或者是有产后抑郁症 ， 对什么事情都不感兴趣 ， 长期下去就会造成亚健康 ， 宝妈可以通过健身运动等方式 ， 塑造好自己的身体形态 ， 改善自己亚健康的状态 ， 保持每天充满活力 ， 每天都开开心心的 。 辣妈的好身材就是通过有规律的运动 ， 产后塑造出来的 ， 宝妈们千万不能偷懒哦 。
二、产后热爱打扮 ， 每天都是精致的一天 ， 有很多宝妈生完宝宝以后时间都让宝宝占据了 ， 之前爱化妆 ， 爱美的习惯也都消失了 ， 整天灰头土脸的 ， 其实时尚的自己与宝宝并不是矛盾的 ， 每天把自己收拾的美美哒 ， 自己也会增强自信心 ， 宝宝看到漂亮的妈妈也会很开心 。
三、职场妈妈要多利用闲暇时间与宝宝相处 ， 宝妈回归职场后 ， 日常与宝宝接触的机会就少了 ， 宝妈可以充分利用下班时间多于宝宝相处 ， 每天与宝宝多玩一会 ， 就不会觉得对宝宝有所亏欠了 ， 宝宝也不会对妈妈感到陌生了 ， 亲子关系可以保持的很好 ， 也不会耽误工作 。
四、生活中多交朋友 ， 热爱生活 ， 工作中多交一些朋友是必要的 ， 无论是谈谈育儿经 ， 还是互相排解抑郁的情绪 ， 或者是分享喜悦 ， 这些都是对宝妈们的压力释放是有好处的 ， 因此辣妈们都有自己的社交圈 。
五、虽然生活就是有得必有失 ， 辣妈都懂得取舍 。 没谁可以事事做到完美 ， 对于职场妈妈也是如此 ， 如果选择做全职妈妈 ， 那么就会失去自己的工作和社交圈子 ， 全职妈妈会让自己失去奋斗的动力 ， 幸福感也会降低；如果选择重回职场 ， 那么宝妈就会减少与宝宝的相处时间 ， 如何取舍需要宝妈们自己选择 ， 所以作为辣妈都懂得取舍 ， 鱼和熊掌不能兼得 。
宝妈们可以根据自己的实际情况慢慢地让自己重回职场 ， 谁也不能选择永远做家庭主妇 ， 这样选择对自己的未来风险会增加 ， 所以宝妈们也要学会给自己做好规划和计划 ， 随时能重新返回职场 ， 做到家庭职场两手抓 。
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