谈健康,保健品真的有效吗? 保健品有用吗
很多中老年人为了身材健康经常买一些保健品,而且有些保健品还是假的,保健品真的有效吗?随着养生保健观念的增强,“花钱买健康”也深刻人心,各种保健品被推到人们面前,特殊是老年人对此情有独钟专家提示,却是不可取的 。老年人应当慎选这些保健品,因为保健品中有很多都放了中药,是药三分毒 。同时保健品的效用并没有经
很多中老资源网年人为了身材健康经常买一些保健品,而且有些保健品还是假的,保健品真的有效吗?随着养生保健观念的增强,“花钱买健康” 也深刻人心,各种保健品被推到人们面前,特殊是老年人对此情有独钟专家提示,却是不可取的 。
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老年人应当慎选这些保健品,因为保健品中有很多都放了中药,是药三分毒 。同时保健品的效用并没有经过长期视察验证,有些中药的副作用短期内并不能看出来,因此要是长期吃的话,就等于拿自己当实验品 。
另外,保健品里面的成分及质量,经常也难以保证,老年人对保健品成分不懂得,只看夸大的宣扬,又没有医生的指点,乱吃起来自然是有风险的 。因此,朱老提出了买保健品要对症下药的观点 。他以为,服用保健品要因人而异,阴虚的人要养阴,阳虚的人要扶阳 。
反之,阴虚的人吃了热性的保健品,就会火上浇油,变本加厉;阳虚的人吃了滋阴的保健品,就更没精力了 。正所谓:“保健品不是万灵丹,吃错了伤身又搭钱 。”
老年人服用保健品注意事项
第一类:养分型 。所代表的产品包含蜂王浆,麦乳精,氨基酸,核苷酸等,这类资源网的保健食品它的作用也只能起到个养分滋补的作用 。
第二类:强化型 。代表的产品类型有蛋白质、微量元素,包含铁、锌、钙、以及维生素等 。这类保健品,既没有多大的后果,也没有觉得有何不适 。
第三类:食用菌,海洋生物,天然植物提取物 。这类保健品代表品种有灵芝、阿胶、何首乌、黄芪,海洋生物包含螺旋藻等 。含有以上这类成分的保健品确切有确定的保健疗效,在服用期间,做到选择那些复方搭配资源网合理,对身材的各个器官是有保健及必定的治疗作用 。
买保健品时,需注意以下几点 。
1.保健品不是药品,最多只能用来进行帮助治疗 。而且吃的越多,风险越大,因为有些产品当你长时光并大批服用时可能会发生副作用,或与其他物资共同服用时会发生不良后果 。
2.越是听起来好得令人难以置信的,越可能是假的 。比如号称可以治疗或治愈所有的疾病,或说“绝对安全”、“全天然”、“完整没有副作用” 。
3.由于大部分保健食品都是依据中医理论制成的,没有专业知识的人,不要轻信电视、报纸上的广告,最好在买之前,听听专家的看法 。
4.买保健品时,除了要看生产日期、保质期,还要看是不是有国度相干部门的同意文号及标记 。
以上为大家介绍了吃保健品必定有助于健康吗?提示大家必定要注意保健品并不是药品,不能治病,不能乱吃,必定要依据自己的身材须要而购置,而且要注意千万要注意购置及格的保健产品 。
【谈健康,保健品真的有效吗? 保健品有用吗】
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