胎儿靠下的改善方法 _怎么改善

女性的怀孕阶段是一个非常困难以及难受的时间，即使女性本身并没有严重的妊辰反应，随着胎儿不断的长大，在后期胎儿本身的重量对于女性腹部以及子宫盆腔的压迫也不容小觑。越是临近生产周期胎儿的位置会越来越靠下，但如果胎儿的位置太过于靠下可能造成早产的现象，这并不利于胎儿和母体的健康。

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胎儿太靠下怎么办纠正
1、在妊娠28-32周左右，做膝胸卧位操，每天早晚各1次，每次做10分钟左右，连续做大概1周，胎位基本可以转正。
2、方法：孕妈妈需要跪在床上，保持跪伏的姿势，两手贴在床面上，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。维持此姿势约两分钟，每日做两至三次。
3、在孕7个月之前发现胎位不正的情况，只要加强观察即可。因为胎儿相对子宫来说还小，且母亲体内羊水较多的情况胎儿才有空余的活动，会自行纠正胎位。

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胎位不正如何针灸
【胎儿靠下的改善方法】1、方法：平卧或者坐位，用艾卷炙身体双侧至阴穴，也可用激光照射至阴穴。每日艾炙1—2次，每次15分钟。当出现胎动时，立即取胸膝卧位，有利转胎。
2、同样，这个动作也只用于孕30—34周之前的孕妇调整胎位。每次锻炼的时间不可过长，连续做一周，如果胎动增多不是特别明显，说明这个方法没有效果。还要注意用艾卷时离皮肤不要太近，以免烧伤皮肤。
3、如果到37周时，你的宝宝还是屁股在下，也就是说还是臀位，医生可能会建议你进行胎位外倒转术，试着把你的宝宝倒转过来，增加你顺产的机会。