小儿湿热吃什么好 _怎么吃

当一个人体中有大量的湿气和热气聚集之时，就会产生湿热的问题。湿热会导致患者出现食欲不振、腹痛等迹象，在炎热的夏季，南方地区的人们常出现湿热问题。由于小孩子的身体免疫力较低，内在循环并不是十分正常，所以小孩子出现湿热的几率也比较高。那么当小孩子出现湿热问题之后有哪些解决方法可以选择?

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小孩湿热吃什么好
1、绿豆芽
据李时珍所著的《本草纲目》介绍，绿豆芽具有利三焦、解热毒、酒毒的功效。专家介绍，经常食用绿豆芽，能够起到解热毒的功效，可以缓解身体的湿热之毒。据了解，在美国，就特别推崇绿豆芽，吃绿豆芽能够减少肥胖的现象，特别是高血压、嗜酒的人食用绿豆芽，能够起到清肠胃、解热毒、利湿热、接牙齿的功效，还能够有效减肥。

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2、木棉花
木棉花是一种花瓣呈鲜红色的花，在晒干之后能够作为药物，具有清热利湿、解表、利尿、消暑、止血的功效，临床上常用于痢疾，泄泻、食滞等胃肠湿热病，是常用药物之一。气候炎热能够导致小孩身体湿热，食用木棉花，能够防止小儿食欲不振、食滞、腹泻、下痢等症状。

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【小儿湿热吃什么好】3、萝卜
萝卜是我们生活中比较常见的一种食物，长期食用萝卜的话，能够起到请热毒、消食的作用。在吃萝卜的时候，可以选择熬汤，也可以选择生吃，有助于肠胃湿热、消化性溃疡和食欲不好的人食用。
4、玉米
在中医雪中认为，玉米具有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，能够入肝、肾、膀胱经，对缓解视网膜黄斑有着一定的作用，在日常生活中多吃玉米还能够起到明目的作用。