相信每一位男性都不愿意听见别人说自己肾虚 , 因为在大多数人男性的眼中 , 看来肾虚直接和性能力挂钩 , 如果出现肾虚问题的话就表明这位男性性能力低下 。而男性朋友们出现肾虚的人数也不在少数 , 这时候需要控制饮食调理身体才能够改善这种状况 , 因此男性肾虚吃什么菜可以有效调理呢?
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1、男人肾虚吃什么好
1、荷叶
性平 , 味苦涩 。明代药学家认为荷叶能“涩精液” 。《本草图解》中亦云: “荷叶止血固精 。”《现代实用中药》载:荷叶“用于男子遗精或夜尿证” 。中国药科大学叶橘泉教授的经验是 , 梦遗滑精:荷叶30克研末 , 每服3克 , 每日早晚各1次 , 热米汤送服 , 轻者一、二料 , 重者三料愈 。
2、鹿角
性温 , 味甘咸 , 能补血、益精 , 凡肾气不足之遗精者 , 宜用开水或黄酒溶化服食 。《玉楸药解》中记载:鹿角胶“温补肝肾 , 滋益精血 。治阳痿精滑” 。明·李时珍还说它“治尿精” 。
3、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说它能“润肺补肾 , 泽肌 , 悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者 , 尤为适宜 。其中康诺莎胶囊的成分中就含有牛鞭
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4、何首乌
有补肝肾、益精血的作用 , 历代医家均用之于肾虚之人 。明·李时珍说过: “何首乌 , 能养血益肝 , 固精益肾 , 健筋骨 , 乌髭发 , 为滋补良药 , 功在地黄、天门冬诸药之上 。”清代名医黄宫绣亦云:“何首乌 , 诸书皆言滋水补肾 , 黑发轻身 , 备极赞赏 。”凡是肾虚之人头发早白 , 或腰膝软弱、筋骨酸痛 , 或男子遗精 , 女子带下者 , 食之皆宜 。
5、海参
性温 , 味咸 , 质地虽阴柔 , 但能补肾之阳气 , 为肾阴肾阳双补之品 。如《本草从新》中说:“海参补肾益精 , 壮阳疗
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6、刀豆:
味甘、性温 , 具有暖脾胃、下气、益肾、补充元气的作用 。
【男人肾虚吃什么菜好】适用于气滞、打嗝、胸闷不适、腰痛等症状 。嫩刀豆用来煮食或制成酱菜 , 不仅味道鲜美 , 还有温补的作用;老刀豆则对打嗝的治疗效果最好 。
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