已经是春天了，天气还是很冷 。每个人都需要注意一些调养的方式 。通常，他们需要注意使用一些花茶来有效地预防疾病 。枸杞茶有助于养肝润肺，玫瑰花茶有助于预防口臭 。平时大家需要注意花茶的使用 。然后春天喝中草药茶养颜美容 。
春季喝中药茶护肤美颜防疾病
枸杞茶 。枸杞茶能滋补肾、肝、肺、明目、强筋骨、缓解疲劳 。这种保健茶特别适合长时间使用电脑引起的眼睛疲劳 。准备的时候只需要十几个medlars，用热水冲泡，经常喝，连续喝两个月就会有效果 。
玫瑰花茶 。每次取3 ~ 5克玫瑰花，用开水浸泡，代之以喝茶 。玫瑰花可以凉血、护肤、助消化、减脂 。因为玫瑰花茶有很浓的花香，所以治疗口臭的效果也很好 。所以可以减肥，饭后效果最好 。
陈皮姜茶 。陈皮20克，姜片10克，甘草5克，茶叶5克 。先将水烧开，再加入陈皮、姜片、甘草、茶叶，冲泡10分钟左右，去渣饮用 。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
决明子茶 。决明子20g，用文火炒，用开水冲泡，代茶饮用 。具有祛风、清肝明目、润肠通便的功效 。该保健茶对虚火发炎、目赤肿痛、视物模糊、大便干燥、高血压等症状有很好的疗效 。
取清咽茶 。.产柿饼10-15克、罗汉果10克(或一个)、胖大海1个，将柿饼加水蒸15分钟，切片；罗汉果洗净捣碎，与胖大海、柿饼一起放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟后饮用 。这种保健茶滋润爽口，具有清咽止痛、止咳消肿的作用 。
三七花茶 。每次服用三七花3克，用开水泡茶代替 。具有清热明目、平肝降压的功效；可用于治疗高血压、头晕、急性咽喉炎等 。
取养肤茶 。柿叶、紫草各10g，薏苡仁15g，冰糖适量 。将前三种配料放入搪瓷锅中，加入适量的水，小火煨15 ~ 20分钟左右，去渣取汁，汁中加入冰糖调味 。该茶香甜，微苦涩，具有健脾祛湿、清热润肤的功效 。经常喝这种保健茶可以增加血管弹性，减少面部皱纹 。
菊花龙井茶 。菊花10g，龙井茶3g 。将菊花、龙井茶用开水冲泡5 ~ 10分钟，即可随意饮用 。该保健茶具有疏风清热、明目的功效 。可用于治疗肝火亢盛、羞明畏光等引起的红眼病 。
取降脂茶 。鲜山楂30g，槐花6g，茯苓10g，冰糖适量 。山楂去核捣碎后，与茯苓一起放入砂锅中，加适量水，文火煮10分钟左右，去渣取汁，用此汁浸泡槐花，加冰糖调味 。这种保健茶酸甜可口，具有增进食欲、帮助消化、降低血压和胆固醇、舒张血管、预防中风的作用 。
【春天喝中草药茶护肤美容防病】以降糖茶 。怀山药为例 。栝楼 。枸杞各9克 。10g 。将怀山药研末，与天花粉、枸杞一起放入搪瓷锅内，加适量水，文火煎10分钟左右，去渣取汁 。该保健茶具有滋补肝肾、益气生津、降血糖、促进肝细胞再生的功效 。
温馨提示：平时要注意使用这些花茶，注意自己的身体调理m
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