秋天胃口好，来块美味牛腩吧 。今天推荐的清炖牛腩绝对称得上大肉菜，一块块肥嫩相间的牛腩咬在嘴里，一包汁水特别好吃 。让我们现在开始小小进补，为寒冷的冬天做准备吧！
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清炖牛腩
材料：牛腩1块(约600g)、蒜瓣4粒、生姜1块、小葱1小把、青╱红椒各2个、炒香芝麻少许、冰糖2-3小粒、
配料：花椒粒、八角、桂皮、草果、盐适量、料酒1勺
做法：
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1、将牛腩浸泡出血水后洗净，有选择地将牛腩上一些肥脂及粘膜部位剔除，切成2CM*4CM大小的块状;生姜分两份，取其中一份生姜拍松，另一份切片;小葱分两份，分别挽成2个葱结备用;蒜瓣洗净剥皮备用;
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2、锅内坐水，放入拍松生姜、葱结、1小茶匙花椒粒，水开后将切块牛腩放入，浇上一勺料酒，牛腩煮出血腥浮沫及部分油脂后捞出;
3、用温热水冲净附着牛腩的浮沫，控水备用;
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4、炒锅烧热，倒入少许油，油温起来后下蒜瓣、姜片，中小火煸香，倒入炖煮香料一同炒香，将牛腩倒入，转中大火煸炒;
【清炖牛腩】5、锅内浇入1勺料酒，将牛腩煸炒至变色表皮稍微收缩焦香时，一次性加足开水，再次开锅后，撇掉浮沫;
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