元宵节吃元宵的来历-元宵节吃元宵的由来 _小知识

元宵节吃元宵已经是大家都非常熟习的一项传统习俗了，每年元宵节大家都会买很多元宵节和家人一起吃，而元宵节这个节日有着悠长的历史，所以元宵节吃元宵这个传统也已经很久了，接下来大家就和资源网小编一起懂得一下元宵节吃元宵的来历，元宵节吃元宵的由来。

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元宵节吃元宵的来历

据传说在很久很久以前，凶禽猛兽很多，四处损害人和畜生，人们就组织起来打它们，有一只神鸟因为迷路而下降人间，却意外的被不知情的猎人给射逝世了。天帝知道后十分震怒，立即传旨，下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人间的人畜财产通通烧逝世。天帝的女儿心肠仁慈，不忍心看百姓无辜受难，就冒着性命的危险，偷偷驾着祥云来到人间，把这资源网个资讯告知了人们。众人听到了这个资讯，就如同晴天霹雳，吓得不知如何是好。过了好久，有个老人家想出个方法，他说：“在正月十五这天，每户人家都在家里张灯结彩、点响爆竹、燃放烟火。这样一来，天帝就会认为人们都被烧逝世了。”大家听了都点头称是，便分头预备去了。到了正月十五这天晚上，天帝往下一看，发觉人间一片红光，响声震天，便认为是大火燃烧的火焰，心中大快。人们就这样保住了自己的性命及财产。为了纪念这次胜利，从此每到正月十五，家家户户都悬挂灯笼，放烟火来纪念这个日子。

资源网2021年正月元宵节吃元宵表现什么

正月十五吃元宵，“元宵”作为食品，在中国也由来已久。宋代，当时明州（现为浙江省宁波市）兴起吃一种新奇的食品。这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝”。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆圆满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯米粉中“滚”成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。

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元宵节吃元宵的注意事项

早餐不宜吃元宵

元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺少养分素，除了热量和糖外并没有太多其它养分。这样的食品不合适当早餐吃，除了缺少养分外，还因为人早起时胃肠道功效是最弱资源网，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，涌现泛酸、烧心等情形，影响一天的工作和生涯。

元宵不能多吃

除了早餐不合适吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品；还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时光离得比拟近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道累赘。吃过元宵后最好运动两小时以上再睡觉。

吃元宵别忘喝汤

经水煮，元宵中的不少养分成分，如微量元素、养分素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤还可以增进消化接收，即民间常说的“原汤化原食” 。不过喝汤必定要注意别在汤里再加糖。如果吃的是咸元宵，可以在汤里放些小虾米及蔬菜，弥补养分，但最好不要再放油脂或调味料。

吃元宵防烫伤

吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。医学研讨已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相干疾病。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。家长在儿童呜咽和跑闹的时候，不要喂食元宵。

元宵不宜与肉类或酸性食物同食

由于元宵的馅料多以糖及果料为主，再加上在制造的进程中参加不少的植物油或动物油，因此含有很高的热量。在吃元宵的时候可以恰当吃一些维生素含量相对丰硕的水果、蔬菜等来均衡养分。一些酸性食物以及肉类则不合适与元宵同吃。

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