慢性酸痛:肌肉慢性酸痛往往发生在训练后的24-48小时之间 。肌肉慢性酸痛的程度与肌肉收缩的形态有关,离心收缩最容易形成肌肉的慢性酸痛,等张收缩最不显着 。肌肉有慢性酸痛的情形出现时,肌力明显下降 。
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