经常趴着睡会造成什么后果？

2022-07-20 时间长时间什么

俯卧睡觉常见的五大危害： 1、按眼球影响视力。2、餐桌上的午睡也会影响消化。3、脑缺血增多。4、影响呼吸。5、上班族经常趴在桌子上休息，会导致皮肤辐射损伤。

文章插图
神经科专家表示，经常按眼球会影响视力，枕着手臂睡觉会对眼球造成压力，醒来后会暂时出现视力模糊的情况。长期来看，容易引起高眼压，高度近视，诱发青光眼等疾病。另外，脊柱不能保持正常的姿势，影响正常的血液循环和神经传递，手臂和脸部等会瘫痪，发生酸痛，有可能发展为局部神经麻痹和脸部的长时间变形。

文章插图
餐桌上的午睡也会影响消化。普通人吃更多的午饭。消化这些食物大约需要三个小时。吃了午饭，马上趴在桌子上睡一会儿，胃的消化功能容易受到影响，导致胃胀。

文章插图
入睡后，心率逐渐减慢，各种组织中流动的血液也相对减慢，流入大脑的血液比平时减少。午饭后，更多的血液进入胃肠帮助消化。俯卧睡觉会加剧脑缺血，最终引起头晕、耳鸣、脚力、麻木等症状。

文章插图
用这种姿势小睡也会影响呼吸。那是因为增加了身体的弯曲，呼吸不畅，胸部不能正常伸展，身体的氧气供给自然不足。女性的胸部按压姿势也能引起各种各样的心脏和乳房疾病。

文章插图
辐射损伤并不会马上引起皮肤损伤，但会继续积累吗？上班族早上经常躺在桌子上休息。虽然有人关闭了画面，但主机发出的辐射仍然存在。所以，中午睡觉的时候，应该养成即使30分钟或者20分钟也关掉机器的好习惯。
以上就是关于《经常趴着睡会造成什么后果？》的基基尔答疑相关内容，希望能够解决大家的疑惑，今天就介绍到这里了，如有更多疑问，请移步至百科答疑。
【经常趴着睡会造成什么后果？】

推荐阅读

上一篇：嫦娥奔月的神话故事是怎样的？

下一篇：苹果手机重要地点在哪看？