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老年人应该如何清洁口腔？

健康知识牙膏口腔自己的

刷牙是我们清洁口腔的一种方式 ， 防止更多的细菌出现在口腔中 。但是生活中很多老人牙齿都掉光了 ， 那么真的需要刷牙来清洁口腔吗？答案肯定是需要的 。下面网络中医频道将为您介绍老年人该怎么洁净自己的口腔 。。
没牙也刷好处多
【老年人应该如何清洁口腔？】其实刷牙不仅是为了保持口腔卫生 ， 防止蛀牙 ， 对整个口腔都有重要作用 。正常人的口腔里有上亿个细菌 。洗一次嘴可以减少15%~25%的细菌 ， 刷一次牙可以减少70%左右的细菌 。正是因为老年人没有牙齿 ， 所以对食物的咀嚼能力下降 ， 口腔内各种腺体的分泌功能也下降 。应该更加注意口腔卫生 。
刷牙还可以预防老年性肺炎 。老年人的吞咽反射和咳嗽反射功能下降 ， 口腔内的异物容易被误吸入呼吸道 ， 引起吸入性肺炎 。刷牙时 ， 牙刷刺激牙龈和肺泡产生的兴奋感传到中枢神经系统 ， 可增强中枢神经系统支配的吞咽反射和咳嗽反射功能 ， 有利于保持呼吸道的纯净 。
牙刷牙膏有讲究
牙膏：有助于清除污垢 ， 消除口臭 ， 清新口腔 。目前市面上的牙膏基本分为两类：一类是普通的 ， 主要成分有摩擦剂、清洁剂、发泡剂、粘合剂、保温剂、调味剂、香精、防腐剂等 。第一类是治疗型 ， 含有中草药、西药、活性酶、氟化钠等 。除了以上成分 。
治疗性牙膏在抑制细菌的同时 ， 也抑制了一些正常口腔菌群的生长 ， 破坏了口腔菌群的生态平衡 ， 导致菌群失调 。而且 ， 长期使用还会使部分细菌产生耐药性 。
专家建议：牙膏的种类要经常更换 ， 更换时间应该是每个月 。一般没有口腔疾病的人 ， 每个月可以交替使用含氟牙膏和普通牙膏 ， 或者偶尔使用含药牙膏几周 。


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