温性食物和寒性食物的区别,哪些属于寒性食物和温性食物-
【温性食物和寒性食物的区别,哪些属于寒性食物和温性食物-】寒性是相对于温性而言的，其实大多数的食物，寒热属性不明显，即使明显，我们也可以改变他们的寒热属性，通过炮制的方法 。就像生地黄性寒凉，但是经过九蒸九晒之后，就变味温性，我们也可以改变食物的寒热属性 。
文章插图
寒性很多本来热性的食物，可以变为寒性，通过放进冰箱的方法 。有了冰箱确实对食物的保存起到了一定作用，但是冰箱也对我们的身体产生了影响 。平性的苹果到了冰箱，就变成了寒凉之性，如果不恢复到常温，吃了一定是损伤阳气的；本来热性的榴莲到了冰箱，也会变成凉性，恢复到常温，才能保持它的温性 。
因此我从不建议患者多吃水果，而是把水果当成一种奢侈品，平时饮食均衡，五谷不缺，菜为辅助，肉为补充，形成完整的饮食结构，一般不需多过多的水果 。从来不会让病人吃刚从冰箱拿出的东西，即使是温热性质的，它也变成了凉性 。
一般带有苦味的食物，性质都会偏凉，像苦瓜、苦菜、油麦菜等，不适合一般的长期食用，更不要说脾胃寒凉的人 。
热性热性的食物比较多，一般加热煮熟后，很多食物凉性已经被解除，而是变得很平和，没有特别的寒凉 。像雪梨炖银耳，两者都是偏凉性的东西，但是煮熟以后，凉性也不是很明显，而是平和之性 。热性的食材有生姜、大枣、桂皮、花椒、韭菜、黑豆、牛肉、羊肉、狗肉、海马等，这些可以温补体内的阳气，散除体内的寒气 。
热性的药物适合一般的人吃，特别是肉类，自身可以补益人体气血，因此可以使阳气更加充足，但是不适合经常“上火”的人长期使用 。
寒性食物与温性食物一样一样分出来有点麻烦，人们也记不住，其实 。要分清哪些食物是属寒性，哪些食物属温性可以从简单的办法来分！
其实苦的东西大部分都是寒性的，比如苦瓜 。菊花，莲子 。绿茶等
其次水里长的东西大部分也是寒性的比如海鲜，鱼类，鸭，海带等
还有就是长在冬天的的食物大部分属寒性，菊花，萝卜，
吃东西不要分的太清，什么要的季节吃什么菜 。一般当季的菜最好吃 。
推荐阅读
- 第一次和女生约会需要注意什么,跟女生第一次约会要注意什么-
- 鸡蛋葱油饼的做法和配方 酥脆蓬松,葱油鸡蛋饼的家常做法简单的做法-
- 愿意接受异地恋的男人,男人选择和你异地说明什么-
- 说话的十二种技巧,说话的方式和技巧-
- 老鸭汤和老鹅汤哪个营养价值高,老鸭汤炖鹅好吃吗-
- 凿壁偷光的故事和含义是什么？
- 神雕侠侣古天乐和谁主演,古天乐演的神雕侠侣是哪年拍的-
- 水果皇后和水果之王分别是什么,水果皇后是哪些水果-
- 第二次鸦片战争中签订了哪些条约,鸦片战争和第二次鸦片战争签订的条约-
- 猪蹄的制作方法和步骤,南乳焖猪蹄的做法-