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类风湿性关节炎饮食疗法

健康知识饮食桂圆

类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症疾病，女性患者居多，患者可伴有体重减轻情况、低热及疲乏感等全身症状，患者需要多加调理调养，具体的调养方法主要是从日常饮食入手，病人不宜多吃海产品，如海带、海参、海鱼、海虾等 。那么，类风湿性关节炎的饮食疗法都有哪些呢?我们来看看 。

类风湿性关节炎饮食疗法

文章插图
1.桂圆：又称龙眼、桂圆肉 。味甘，性平，入脾、心经 。是补血益心、长智益脾之要药，入脾经功胜大枣 。单用具有益气补血功效 。用于类风湿之后期血细胞减少、体质虚弱、贫血等 。
【类风湿性关节炎饮食疗法】2.枸杞子：适用于类风湿肝肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、身乏无力者，久服可强筋骨、耐寒暑、益精养血，令人长寿 。可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用 。
3.生姜：亦称姜，味辛，性微温 。具有解表驱风散寒、温中止呕解毒之功效 。生姜中含有一种姜辣素，对心脏、血管有刺激作用，能使心跳加快，血管扩张、血液流动加速，使全身感觉温热、出汗等 。类风湿病人可以蔬菜食用，或菜中作料 。还可配以生姜60克，陈醋100毫升，煎汤洗浸患肢 。或用鲜姜捣烂外敷或取汁外搽等 。也可用生姜、鲜葱、芫荽各30克，石菖蒲15克，共切碎捣烂，加白酒50毫升，调匀敷患处 。
4.山药：具有益气养阴、补肾、脾、肺的作用 。适用于类风湿病后口渴、乏力、出汗等 。
5.黑豆：具有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效 。适用于类风湿痹痛，四肢拘挛、肝肾不足 。本口同薏苡仁、木瓜同用效果更佳 。
6.橄榄：取鲜橄榄根或皮40克~50克，洗净煎水内服，亦可食用橄榄果 。治疗类风湿痹症，手足麻木等 。
7.松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用 。每日食用3克~5克 。
8.辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效 。
9.莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用 。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效 。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用 。
10.栗子：具有补肾壮腰、养胃健脾的作用 。适用于类风湿肾虚、腰膝酸软者 。
11、辣椒猪肉汤：瘦猪肉100克，辣椒根90克 。将瘦猪肉洗净，切块，辣椒根水洗后用纱布包好，封口 。再把猪肉、辣椒根、葱段、姜片、花椒一起放入砂锅内，加水适量，先用武火烧沸，改用文火炖煮半小时至肉烂，去辣椒根，吃肉饮汤，每日1剂 。本方具有温经散寒、祛湿止痛的功能，适用于关节疼痛较剧者 。热痹忌服 。
12、桂浆粥：肉桂10克，粳米50克，红糖适量 。将肉桂研成细末，粳米洗净，常法煮粥，待粥将熟时，加入肉桂末、红糖，再煮沸1-2次即成 。趁热空腹吃下，每日1剂，3—5日为1个疗程，有效再服1-2个疗程 。本方具有温经散寒，暖胃止痛的作用，适用于寒痹 。热证及阴虚火旺者禁用 。
13、独活当归酒：独活、杜仲、当归、川芎、熟地黄、丹参各30克，白酒1000毫升 。先将上述6种药物研细，分别用纱布包好，放入白酒中，加盖密封，放火旁煨24小时，候冷即可，不拘时饮之 。本方具有补肝肾、强筋骨，祛风湿的作用，适用于肝肾亏虚，风湿痹痛者 。关节炎早期及热痹者禁服 。
14、黄花菜根酒：黄花菜根、黄酒各50克，将黄花菜根洗净，放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，改用文火煎煮30分钟，去渣取汁，冲黄酒内服 。每日2次，连服数天 。本方具有清热通络的作用，适用于热痹、关节红肿疼痛明显者 。关节无红热者忌服 。
15、茄根酒：茄子根(或白茄根)90克，白酒500毫升，将茄子根洗净，切碎，用白纱布包好，封口，再将茄子根放入白酒中浸泡3日，启封即可饮用 。每次饮15毫升，每日2-3次，连服7-10日 。本方具有清热祛风，除湿通络的作用，适用于热痹、关节红肿热痛、口渴、便干、发热等症 。关节无红热者忌服 。
类风湿性关节炎患者的中医对饮食有哪些宜忌?
中医对不同类型类风湿关节炎患者，比较强调饮食宜忌，分述如下：
1、风热型和湿热型：风热型主要症状为关节游走性疼痛，发热，咽痛，便秘，小便搜赤，苔厚，舌红，脉数或弦数，血沉也明显增快;而湿热型的病人可出现低热、胸闷、纳差、关节肿痛有积液、舌质红、苔白腻、脉滑数、血沉增快等表现 。出现这些症状的病人应该多选用寒凉的饮食，如米仁粥、绿豆、生梨、豆卷、菊花菜、芦根等，可以协助清除内热;而不应食用温热性的食物，如辣椒、芥末、姜、桂皮、酒等，因为吃这些会伤阴助火，加重症状 。


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