手掌血管发青很明显是什么原因？ _怎么回事

仔细观察一下我们的手掌，除了可以看到纹路之外似乎并不会有什么异常状况。可是为什么有一些朋友在观察手掌的时候发现上面有淤青一样的东西存在呢?如果排除是手掌受到强烈外伤撞击，专家认为这种情况有很大几率是因为血液循环太差引起的。究竟是什么原因影响到血液循环的呢?

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血液循环不好的原因
1.营养不良
营养不良是导致血液循环差的最常见的原因，美国的印第安纳大学医学院詹姆斯·鲍尔奇博士说，当我们的机体开始缺乏所需的营养时，如维生素、矿物质等，我们的血管脆性就开始增加，这样就严重阻碍血液循环。
如果不能从新鲜农产品、深海鱼类和粗粮中获得足够的抗氧化剂，毒性物质将会在体内蓄积，进而破坏血管内皮。建议体重指数正常的人别轻易节食减肥。
2.动脉粥样硬化
这也是血液循环差的重要因素之一，因为动脉粥样硬化的胆固醇斑块可引起血管堵塞，血管脆性增加，弹性下降，从而导致中风和慢性心脏疾病的发生。建议35岁以上人群每年查次血脂。

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3.高血糖
随着血糖的升高，逐渐破坏静脉和动脉血管，这样就造成心血管系统算还和内皮细胞受伤。
4.缺乏运动
长时间在一个位置躺、坐或站立，可引起血液循环不畅，因为血液会停滞在骨盆和腿部，造成四肢血液循环不佳，导致血栓形成，抽烟者、孕妇或服用某些药物者更是如此。
建议静坐、站立时间超过半小时要走动，长途旅行的乘客途中要多喝水，穿宽松的衣服，并在座位上做腿和脚的局部练习，以增加血液循环。